January 12, 2014 　 　 　 　　爱美是女性的天性，尤其是寒冷的日子里，女士常常抱怨，冷涩干燥是 ..

January 12, 2014 　 　 　 【导读】蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好 ..

January 12, 2014 　 　 　 【导读】春季，流感即进入高发季节。专家提醒，流感高危人群比如常去人流密集点、去过医院 ..

January 12, 2014 　 　 　 【导读】春季容易春困，那么我们该如何预防春困，如何对于长期的超负荷下调整亚健康状态呢? ..

感冒头痛 1、将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。 2 ..

切碎的肉容易消化，所以吃了很容易变胖。与肉饼和肉丸子相比选择烤肉和煮的肉等可以直接吃的肉更好。下面介绍七个适合减肥的有肉 ..

小米富含维生素B1，营养价值较高。尤其值得一提的是，小米还富含色氨酸，通过代谢，能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的 ..

西红柿既是美味果蔬，又是一种良药。现代生物学和生理学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高机体抗癌能力的决定因素， ..

妊娠后的便秘现象，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于 ..

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　典型的急性阑尾炎腹痛开始的部位多在上腹痛，约经6—8小时或十多小时后，腹痛部位逐渐下移，最后固定于右下腹部。当阑尾炎发作 ..

　　核心提示：“女子七岁肾气盛，齿更发长;二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……七七任脉虚，太冲脉衰少， ..

　　核心提示：科技的飞速发展让我们的生活获得了前所未有的方便快捷之外，也同时给我们的身体健康增加了不少隐患，脱发，就是高 ..

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“十要" (1)生活要有规律，春夏天都应晚卧早起，秋天应该早卧早起.冬天则应早卧晚起。做到相对地定时上床起床。 (2)要适量参 ..

合理营养与平衡膳食 大脑“充电”靠营养。平时应多吃些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、虾、海鱼、豆制品、牛奶等，还要多吃 ..

每个人都有自己的口味喜好，有无辣不欢的，有不甜不吃的。在我们日常生活中.始终离不开饮食中的“五味”—甜、酸、苦、辣、咸。 ..

January 12, 2014 　 　 　 一、西红柿 1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃 ..

January 12, 2014 　 　 　 身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。 ..

January 12, 2014 　 　 　 　　一、站立的时候 　　当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以 ..

January 12, 2014 　 　 　 　　案例： 　　公司刚好处于大刀阔斧改革的关键时期，一些新制度颁布 ..