[微博资讯] 不要懒！学会这几招，冬天也能轻松跑步

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亖　 (元老)

楼主 2017-11-23

①跑前合理饮食，做好热身准备②贴身衣物要透气，外套需着防风服③跑步穿上防滑鞋，顺风起跑逆风归④潮湿衣服尽快换，预防感冒不能少。

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o开心o (兵马大元帅)

地板 2017-11-24

没有这个习惯！

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刘尐泪 (贵宾)

板凳 2017-11-23

我还是比较喜欢睡觉

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高端大气上档次 (元老)

沙发 2017-11-23

没毛病

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