深圳有一条神奇的海岸线
这里没有连绵不断的沙滩
只有崎岖不平山路与礁石
让无数的驴友们为之疯狂
东西涌海岸线是深圳最美丽、经典的海岸徒步线路。一路山色海景，水碧天蓝，可一洗都市之尘扰。
摄影/sunny
东西涌海岸线曾被《国家地理杂志》评为中国十大最美徒行路线，是深圳不可多得的海边资源。
穿越类活动危险系数较高，因路线不够明确，容易发生迷路。而东西涌穿越有明确的路标指引，加上途中人比较多，所以这方面的危险系数会比较低。由于过程中涉及许多攀爬动作，加上路崎岖不平，为了大家的安全着想，建议大家结伴而行，好有个照应。从2017年9月开始，明确规定前往东西涌前，必须在网上进行报备，否则将被禁止进入。
装备要求
个人装备：双肩背包、登山鞋(或防滑的运动鞋)、太阳帽、太阳镜
干粮：饼干、火腿肠、少量盐或榨菜、水果，大家自行选择搭配，3升左右的饮用水;
个人药品：藿香正气水、风油精、止血贴等;
集体药品：十滴水、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等;
特别注意：此次穿越活动具有一定难度，杜绝穿高跟鞋、皮鞋、凉鞋、裙子等非运动服装。
万事俱备，我们就可以出发啦！
路线：东涌村保安亭登山口-机耕路-海边-岸崖秃-贵仔角-穿鼻岩-西冲
如果你在东涌沙滩下车，想要前往穿越是要交沙滩入场费的。若从东涌村进入，则可以省去不必要的门票钱。
村子入口会有人登记报备，如果你忘记在网上登记，在这里登记即可。
摄影/Tony
第一次来的朋友不用担心找不着路，前人栽树后人乘凉，只要你走对入口，沿路就会有各种路标指引着你前进。
摄影/眼睛会说话
大约需要走40分钟的山路，才能抵达海岸线。这段山路蜿蜒曲折，杂木丛生，长得高的人需要弯下身子才能通过，颇有丛林探险的感觉。
摄影/淡紫四叶草
“越过山丘，虽然已白了头”，各种坡度不一的山坡迎接着你，稍不留神就会摔个四脚朝天。沿路能看到不少被废弃的鞋子，可知这些山坡的威力。
这里依山傍海，山岳纵横，海岸线漫长；沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你一个不一样的视觉感受。
在众多悬崖峭石、海蚀地貌下，你需要手脚并用下才可进行穿越，汗流浃背的感觉真的很棒。
摄影/戏精在旅途
穿越过程中，大家要缓慢前行，切勿贪一时之快，而伤到自己。崴伤、摔伤的人不在少数，大家要注意安全。如此海岸线与山路混杂的美景实为少见，不妨放慢脚步，仔细欣赏沿路的风景。
摄影/丁丁猫
▲危险动作切勿模仿
崎岖的海岸线充满新奇和刺激，配合一路的无敌海景，让人心旷神怡。结伴沿着海岸线徒步，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，这就是深圳东西涌。
摄影/红发
远远望着大海，蓝蓝的海水，仿佛一块蓝宝石，无边无际。穿越所来带的疲惫瞬间被抛诸脑后，不禁停下脚步，饱览这辛苦所得的绝色美景。
每当看着眼前的险崖峭壁，都会被其陡峭“威慑”住，可当你回看身后的美景，就会觉得这一切都是值得的。
摄影/饿不错
穿越过了东涌，西涌的部分就好走多了。这里十里银滩，是深圳最绵长的高水淮沙滩，拥有最洁净的海域、引人入胜的海滨田园风光。看到这些，意味着这段旅程已经接近尾声。
摄影/晴朗
“哎呀，我不行啦！走不动了，咋办啊？”，这样的声音经常能在路上听到。不用担心，海上会有快艇来回穿梭接客（非正规），只要有钱，一切皆有可能。
结束了穿越，怎能错过一顿丰盛的海鲜大餐。这边丰富的海鲜种类足以震撼你的眼球，挑上几款心仪的海鲜，到附近的店里加工，补充一下运动损失的蛋白质。
公交：市区到南澳
E11(深圳北站-南澳总站) 深圳北站 -银湖汽车站总站 - 银湖汽车站 - 体育馆② - 帝豪酒店① -儿童公园① - 留医部② -罗湖体育馆 - 莲塘 - 葵涌汽车站 - 大鹏 - 水头 - 水头沙 - 南澳大酒店 - 南澳海鲜市场 - 南澳总站，运营时间：06:00--21:30，票价一口价10元。
到达南澳总站后，坐出租车或包车到东涌村委
自驾路线：这里不太推荐自驾，当你穿越整个东西涌，你已经疲惫不堪，在这样的状态下开车是很危险的。而且东西涌穿越需要四个小时才能走完，还是老老实实的坐车回家吧。
注意事项
1. 鞋子一定要防滑；高帮的登山靴比较适合
2. 衣服短袖的就可以，裤子长短皆可，但短裤要注意被低矮的灌木划伤。
3. 为了保持队伍行进的速度和统一，人数不适宜太多，10人左右最好。
4. 阴天走最舒服，晴天最辛苦，沿路都没有遮太阳的地方。雷雨天在山上走的时候要小心避雷，因为你是最明显的目标。
5. 水的消耗比较大，沿途虽有小溪，但水质并不好，不适宜直接饮用。
6. 准备一些吃的在路上，补充体力。
7.尽早出发，尽早回来，争取在入夜前离开。
这里没有连绵不断的沙滩
只有崎岖不平山路与礁石
让无数的驴友们为之疯狂
东西涌海岸线是深圳最美丽、经典的海岸徒步线路。一路山色海景，水碧天蓝，可一洗都市之尘扰。
摄影/sunny
东西涌海岸线曾被《国家地理杂志》评为中国十大最美徒行路线，是深圳不可多得的海边资源。
穿越类活动危险系数较高，因路线不够明确，容易发生迷路。而东西涌穿越有明确的路标指引，加上途中人比较多，所以这方面的危险系数会比较低。由于过程中涉及许多攀爬动作，加上路崎岖不平，为了大家的安全着想，建议大家结伴而行，好有个照应。从2017年9月开始，明确规定前往东西涌前，必须在网上进行报备，否则将被禁止进入。
装备要求
个人装备：双肩背包、登山鞋(或防滑的运动鞋)、太阳帽、太阳镜
干粮：饼干、火腿肠、少量盐或榨菜、水果，大家自行选择搭配，3升左右的饮用水;
个人药品：藿香正气水、风油精、止血贴等;
集体药品：十滴水、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等;
特别注意：此次穿越活动具有一定难度，杜绝穿高跟鞋、皮鞋、凉鞋、裙子等非运动服装。
万事俱备，我们就可以出发啦！
路线：东涌村保安亭登山口-机耕路-海边-岸崖秃-贵仔角-穿鼻岩-西冲
如果你在东涌沙滩下车，想要前往穿越是要交沙滩入场费的。若从东涌村进入，则可以省去不必要的门票钱。
村子入口会有人登记报备，如果你忘记在网上登记，在这里登记即可。
摄影/Tony
第一次来的朋友不用担心找不着路，前人栽树后人乘凉，只要你走对入口，沿路就会有各种路标指引着你前进。
摄影/眼睛会说话
大约需要走40分钟的山路，才能抵达海岸线。这段山路蜿蜒曲折，杂木丛生，长得高的人需要弯下身子才能通过，颇有丛林探险的感觉。
摄影/淡紫四叶草
“越过山丘，虽然已白了头”，各种坡度不一的山坡迎接着你，稍不留神就会摔个四脚朝天。沿路能看到不少被废弃的鞋子，可知这些山坡的威力。
这里依山傍海，山岳纵横，海岸线漫长；沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你一个不一样的视觉感受。
在众多悬崖峭石、海蚀地貌下，你需要手脚并用下才可进行穿越，汗流浃背的感觉真的很棒。
摄影/戏精在旅途
穿越过程中，大家要缓慢前行，切勿贪一时之快，而伤到自己。崴伤、摔伤的人不在少数，大家要注意安全。如此海岸线与山路混杂的美景实为少见，不妨放慢脚步，仔细欣赏沿路的风景。
摄影/丁丁猫
▲危险动作切勿模仿
崎岖的海岸线充满新奇和刺激，配合一路的无敌海景，让人心旷神怡。结伴沿着海岸线徒步，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，这就是深圳东西涌。
摄影/红发
远远望着大海，蓝蓝的海水，仿佛一块蓝宝石，无边无际。穿越所来带的疲惫瞬间被抛诸脑后，不禁停下脚步，饱览这辛苦所得的绝色美景。
每当看着眼前的险崖峭壁，都会被其陡峭“威慑”住，可当你回看身后的美景，就会觉得这一切都是值得的。
摄影/饿不错
穿越过了东涌，西涌的部分就好走多了。这里十里银滩，是深圳最绵长的高水淮沙滩，拥有最洁净的海域、引人入胜的海滨田园风光。看到这些，意味着这段旅程已经接近尾声。
摄影/晴朗
“哎呀，我不行啦！走不动了，咋办啊？”，这样的声音经常能在路上听到。不用担心，海上会有快艇来回穿梭接客（非正规），只要有钱，一切皆有可能。
结束了穿越，怎能错过一顿丰盛的海鲜大餐。这边丰富的海鲜种类足以震撼你的眼球，挑上几款心仪的海鲜，到附近的店里加工，补充一下运动损失的蛋白质。
公交：市区到南澳
E11(深圳北站-南澳总站) 深圳北站 -银湖汽车站总站 - 银湖汽车站 - 体育馆② - 帝豪酒店① -儿童公园① - 留医部② -罗湖体育馆 - 莲塘 - 葵涌汽车站 - 大鹏 - 水头 - 水头沙 - 南澳大酒店 - 南澳海鲜市场 - 南澳总站，运营时间：06:00--21:30，票价一口价10元。
到达南澳总站后，坐出租车或包车到东涌村委
自驾路线：这里不太推荐自驾，当你穿越整个东西涌，你已经疲惫不堪，在这样的状态下开车是很危险的。而且东西涌穿越需要四个小时才能走完，还是老老实实的坐车回家吧。
注意事项
1. 鞋子一定要防滑；高帮的登山靴比较适合
2. 衣服短袖的就可以，裤子长短皆可，但短裤要注意被低矮的灌木划伤。
3. 为了保持队伍行进的速度和统一，人数不适宜太多，10人左右最好。
4. 阴天走最舒服，晴天最辛苦，沿路都没有遮太阳的地方。雷雨天在山上走的时候要小心避雷，因为你是最明显的目标。
5. 水的消耗比较大，沿途虽有小溪，但水质并不好，不适宜直接饮用。
6. 准备一些吃的在路上，补充体力。
7.尽早出发，尽早回来，争取在入夜前离开。
