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、四爷 (元帅)
楼主
2018-02-02
[font=宋体, "]“带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏的功效。带鱼做法有很多:红烧、炖、干炸、糖醋等。今天这道糖醋带鱼采用较简单的烹饪方法,做出的糖醋带鱼肉质鲜美,酸甜可口。[font=宋体, "]”
食材明细糖醋鱼的做法步骤
1
备带鱼
2
带鱼治净,备葱、姜、兑糖醋汁(糖35克 醋30克)
3
带鱼控净水分再拍上淀粉
4
锅烧热入油(油量稍多一些),八成热时依次放入带鱼煎制
5
煎制两面金黄色出锅
6
倒少许干净的油放葱段、姜片、八角煸出香气
7
转大火倒入酱油爆香,再烹入黄酒
8
适量的水烧开,倒入糖醋汁
9
调入盐和胡椒粉
10
放入煎好的带鱼
11
盖上锅盖中小火炖十分钟左右,期间翻一次面
12
收汁出锅
- 红袖招游侠2018-02-02+10 DB
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