惠若琪从2007年首度入围中国女排到2018年正式宣布退役，职业生涯既经历过亚青赛24年间唯一丢冠的郁闷，伦敦奥运会垫飞一传被日本淘汰出四强的心痛，以及世锦赛与冠军失之交臂的遗憾，同时也享受过里约奥运会逆袭登顶的荣耀，再加上全国女排联赛和全运会独揽双冠的喜悦。就是经过这样身体和心理双重考验的历练，惠若琪坚韧完成了这一步步悲喜交加地励志前行。
最郁闷：2008年亚青赛尴尬丢冠
回顾惠若琪国字号生涯可谓是水到渠成，2007和2008年就被中国女排主教练陈忠和试训，不过由于年纪尚小并且大赛经验欠缺未能留队，但还是被当时国青教头蔡斌招致麾下征战亚青赛，与主攻范琳琳、副攻杨珺菁、接应张轶婵（原主攻）、二传王娜等搭档，可惜半决赛鏖战五局以2-3（23-25、25-23、25-18、17-25、11-15）惜败中华台北，创造出近24年间国青唯一丢冠经历。
最心痛：2012年伦敦奥运会出局
正式成为中国女排一员的惠若琪，在2009-2012年间先后师从蔡斌、王宝泉和俞觉敏，也逐步从替补奇兵历练成为攻防核心。2011年世界杯对于中国女排来说并不被外界看好，惠若琪硬是在11场单循环赛中拼出6场全队得分王，特别是在末战死磕德国一役中打吊结合运用自如，最终锁定世界杯季军直通里约奥运会。那一刻，惠若琪领衔中国女排见证着触底反弹的集体爆发。
2012年伦敦奥运会让中国女排刻骨铭心，小组赛3胜2负9分锁定第2晋级八强，1/4决赛抽签对垒胜多负少的日本可谓是晋级前景利好。然而，中国女排却由于把握能力稍逊落后局分至1-2，虽然第四局以2分优势艰难逼平东亚魔女，但是决胜局16-16平后曾春蕾一传送探头和惠若琪一传垫飞，局分2-3（26-28、25-23、23-25、25-23、16-18）被淘汰成为小惠心中永远的痛。
最遗憾：2014年世锦赛屈居亚军
郎平自2013年挂帅中国女排以来让国人看到希望，惠若琪被恩师委以重任更是肩挑起队长要职。2014年世锦赛在半决赛死磕东道主意大利，第四局凭借迪乌夫和费雷蒂相继发球出界、朱婷超手重扣和调整攻命中、以及袁心玥短平快5夺赛点。关键时刻，队长惠若琪在四号位拐腕直线最终绝杀，锁定比分至25-21、25-20、20-25、30-28，从而时隔16年再度挺进世锦赛决赛。
可惜，中国女排在决赛死磕美国却未能延续强势，朱婷出战前两局由于体能问题被郎平保护雪藏，惠若琪与接班的刘晓彤搭档主攻锋线拼尽全力，并且在第四局凭借强攻挽救一个赛点，但最终还是以1-3（25-27、20-25、25-16、24-26）屈居亚军。正式退役的惠若琪将不会代表中国女排出战2018年世锦赛，因此四年前的那一次与冠军失之交臂，对于小惠来说确实是留有遗憾。
最荣耀：2016年里约奥运会登顶
惠若琪职业生涯的转折点当属2015年，突如其来的心脏不适被迫中止针对性备战。郎平领衔的教练组经过与医疗团队沟通，确认惠若琪不会跟随中国女排出征世界杯。女排队长随即经由医院专家组的化验和会诊，为延续排球生涯决定进行心脏微创射频消融术。虽然惠若琪未能亲历中国女排在世界杯夺冠的荣耀时刻，但是队友在领奖台展示自己战袍的瞬间令其坚定复出信心。
经过两次心脏手术的惠若琪终于搭上里约奥运末班车，直至B组第5轮对垒美国才第一次首发但1-3遭逆转，后续1/4决赛3-2翻盘巴西、半决赛3-1力擒荷兰均是和刘晓彤轮岗，最终在决赛坐稳首发凭借探头球绝杀塞尔维亚，锁定局分至3-1（19-25、25-17、25-22、25-23）斩获冠军。惠若琪在里约奥运会的竞技状态经历着先抑后扬，并且在中国女排最需要的时刻挺身而出。
最励志：2017年联赛全运夺双冠
从奥运会载誉归来的惠若琪原本计划退役，但是经由江苏挽留克服心脏隐患继续励志参赛，首先是与队友合作凭借总决赛以2-3、3-0、3-2和3-1力压浙江，创历史在全国女排联赛折桂，后续更是在2017年全运会决赛以3-0（25-20、25-19、25-18）零封上海首夺冠军。这样，惠若琪相继荣膺2011年世界杯季军、2014年世锦赛亚军和2016年里约奥运会冠军高光收官职业生涯。（苏营国）
回顾惠若琪国字号生涯可谓是水到渠成，2007和2008年就被中国女排主教练陈忠和试训，不过由于年纪尚小并且大赛经验欠缺未能留队，但还是被当时国青教头蔡斌招致麾下征战亚青赛，与主攻范琳琳、副攻杨珺菁、接应张轶婵（原主攻）、二传王娜等搭档，可惜半决赛鏖战五局以2-3（23-25、25-23、25-18、17-25、11-15）惜败中华台北，创造出近24年间国青唯一丢冠经历。
最心痛：2012年伦敦奥运会出局
正式成为中国女排一员的惠若琪，在2009-2012年间先后师从蔡斌、王宝泉和俞觉敏，也逐步从替补奇兵历练成为攻防核心。2011年世界杯对于中国女排来说并不被外界看好，惠若琪硬是在11场单循环赛中拼出6场全队得分王，特别是在末战死磕德国一役中打吊结合运用自如，最终锁定世界杯季军直通里约奥运会。那一刻，惠若琪领衔中国女排见证着触底反弹的集体爆发。
2012年伦敦奥运会让中国女排刻骨铭心，小组赛3胜2负9分锁定第2晋级八强，1/4决赛抽签对垒胜多负少的日本可谓是晋级前景利好。然而，中国女排却由于把握能力稍逊落后局分至1-2，虽然第四局以2分优势艰难逼平东亚魔女，但是决胜局16-16平后曾春蕾一传送探头和惠若琪一传垫飞，局分2-3（26-28、25-23、23-25、25-23、16-18）被淘汰成为小惠心中永远的痛。
最遗憾：2014年世锦赛屈居亚军
郎平自2013年挂帅中国女排以来让国人看到希望，惠若琪被恩师委以重任更是肩挑起队长要职。2014年世锦赛在半决赛死磕东道主意大利，第四局凭借迪乌夫和费雷蒂相继发球出界、朱婷超手重扣和调整攻命中、以及袁心玥短平快5夺赛点。关键时刻，队长惠若琪在四号位拐腕直线最终绝杀，锁定比分至25-21、25-20、20-25、30-28，从而时隔16年再度挺进世锦赛决赛。
可惜，中国女排在决赛死磕美国却未能延续强势，朱婷出战前两局由于体能问题被郎平保护雪藏，惠若琪与接班的刘晓彤搭档主攻锋线拼尽全力，并且在第四局凭借强攻挽救一个赛点，但最终还是以1-3（25-27、20-25、25-16、24-26）屈居亚军。正式退役的惠若琪将不会代表中国女排出战2018年世锦赛，因此四年前的那一次与冠军失之交臂，对于小惠来说确实是留有遗憾。
最荣耀：2016年里约奥运会登顶
惠若琪职业生涯的转折点当属2015年，突如其来的心脏不适被迫中止针对性备战。郎平领衔的教练组经过与医疗团队沟通，确认惠若琪不会跟随中国女排出征世界杯。女排队长随即经由医院专家组的化验和会诊，为延续排球生涯决定进行心脏微创射频消融术。虽然惠若琪未能亲历中国女排在世界杯夺冠的荣耀时刻，但是队友在领奖台展示自己战袍的瞬间令其坚定复出信心。
经过两次心脏手术的惠若琪终于搭上里约奥运末班车，直至B组第5轮对垒美国才第一次首发但1-3遭逆转，后续1/4决赛3-2翻盘巴西、半决赛3-1力擒荷兰均是和刘晓彤轮岗，最终在决赛坐稳首发凭借探头球绝杀塞尔维亚，锁定局分至3-1（19-25、25-17、25-22、25-23）斩获冠军。惠若琪在里约奥运会的竞技状态经历着先抑后扬，并且在中国女排最需要的时刻挺身而出。
最励志：2017年联赛全运夺双冠
从奥运会载誉归来的惠若琪原本计划退役，但是经由江苏挽留克服心脏隐患继续励志参赛，首先是与队友合作凭借总决赛以2-3、3-0、3-2和3-1力压浙江，创历史在全国女排联赛折桂，后续更是在2017年全运会决赛以3-0（25-20、25-19、25-18）零封上海首夺冠军。这样，惠若琪相继荣膺2011年世界杯季军、2014年世锦赛亚军和2016年里约奥运会冠军高光收官职业生涯。（苏营国）