小暑，一日热三分。
两百多年前的大观园，绿植遍地，夏天温度比现在要低，但也有燥热难捱的时候。
那么，关于红楼女子或冰肌玉肤，或软玉温香，或香汗淋漓的描述是否属实？在没有空调风扇的情况下，她们又是如何避暑的呢？
一、衣
纱质衣物：纱，由纺丝织就而成。质地轻薄，透气性强，半透明材质，适合夏季穿搭。红楼梦中对夏季穿纱衣的描写也有很多。
第三十章回，宝黛发生争吵，贾宝玉穿一身“簇新藕色纱衫”擦拭眼泪，黛玉一边哭一边将自己手边的“绢帕”扔给他。
肚兜：上面有系带系在脖颈上，下面有两条细带系在腰间，用以护住胸腹，是中国传统服饰之一。
夏日午后，袭人守着身穿“银红纱衫子”午睡的宝玉做针线，只见一个“白绫红里的肚兜”，上面绣着“鸳鸯戏莲”，红色的莲花，绿色的荷叶，配上五彩的鸳鸯，姹紫嫣红，煞是好看。
“这是特意做给宝玉的，现在天气热，睡觉不留神，哄宝玉带上了，哪怕是夜里盖不严，也不怕了。”
夏季睡眠时，肚兜可以避免风吹肚脐眼，着了凉。清代《养生随笔》就曾记载，兜肚，可防风侵体，夜卧必需，居常亦不可轻脱。
二、食
水果：西瓜作为夏天主要的消暑水果，在《红楼梦》中也曾出现过。据考证，中国最早的西瓜出现在宋辽时期，在清代还属于比较贵重的水果，寻常人家等闲吃不上。
第三十六章回，薛姨妈母女和姐妹们就一起在王夫人处吃西瓜，当时正是五月中下旬，刚进暑，能吃到西瓜还是很不容易的。
除西瓜外，还有其他时令水果，荔枝、红菱、鸡头等不一而足，虽然消暑效果不佳，但晴雯想出了新的办法：将水果“湃”在井水里，使水果凉津津的，入口舒爽。
解暑汤：宝黛又一次争吵，黛玉伤心大哭，心里一急躁就将“香薷饮解暑汤”哇地一声吐了出来，说明这是林黛玉夏天养生解暑的必备品。
除了这个，让人好奇的还有宝玉病中心心念念的“莲叶汤”，用银模子做出绿豆大点儿的花卉面点，配上荷叶做成精巧美味的“莲叶汤”，清凉又解暑。
此外，文中出现的绿豆汤，玫瑰清露等，都有散热清瘟、凉血败火的功效。
三、住
凉席、凉榻、枕头必不可少。
簟者，竹席也。第二十八章回，贾元春给宝玉的节礼单上写着“芙蓉簟一领 ”，其实就是芙蓉花样的竹制凉席了。
第三十回，贾宝玉溜达到母亲屋里，就见王夫人睡在“凉榻”上消暑。夜里，晴雯还特意搬了凉榻睡在怡红院的园子里。
枕头：玛瑙枕、石枕和药枕等。第二十八回中，贾元春打发身边的夏太监给贾母送来一个“玛瑙枕”，玛瑙凉血名目，味寒避恶，夏季使用能助人安眠。
第六十三回还写到：贾宝玉靠着一个各色玫瑰芍药花瓣装的玉色夹纱新枕头，跟芳官两个猜拳玩儿。玫瑰活血，芍药补气，用这样的芳香枕头，有很好的疗养作用。
可见铺设竹席、凉榻和夜间睡在户外等，誓静峙代人主要的消暑方式。
四、行
都誓静蛛阁女子，出行的机会本就不多，所以《红楼梦》中关于行走间祛暑气的描述并不多。
姑娘们轻易不出门，出门就是乘车坐轿。就算在自己院子里走一遭，也有小丫头们撑着伞拎着解暑茶饮伺候着。
清虚观打醮那回，贾府妇孺几乎倾巢而出，车轿纷纷，人马簇簇，凡动用的什物，一色都是齐全的，更遑论去暑遮阳的轿帘，或纱帘或竹帘或布帘，不一而足。
犹记得林妹妹掀开轿帘的瞬间，一眼万年，美！
五、用
汗巾子：很多小丫鬟们会在腰间束一条布帛，春夏是汗巾子，秋冬则是手帕；不仅有止汗消暑的功效，还能扮红娘。
《红楼梦》中因汗巾子结缘的就有两对儿，比方说小红的汗巾子遗落在贾芸手里，袭人的大红汗巾子被贾宝玉误打误着赠给了蒋玉菡，促成了这两对儿的好姻缘。
扇子：“轻罗小扇扑流萤”，素手执扇，誓静峙代仕女最经典的形象。而扇子，更誓静峙人避暑的主要用具。扇面可以题诗作赋，扇套也可以做成各种各样的花色。
王夫人家常在家，用的是一柄“芭蕉扇子”，宝玉则多用折扇，湘云和袭人就经常给贾宝玉做扇套。
一次，湘云生气黛玉绞了她做的扇套 ，说：“前儿我听见把我做的扇套子拿着和人家比，赌气又铰了。”可见扇子是大多人随身携带的必需品。
薛宝钗唯一一次表露出女儿心性，就是在花园里拿着扇子扑蝶，在阳光下奔跑，香汗淋漓，娇喘吁吁，在花朵的映衬下，人比花娇。
三十一章回，晴雯撕扇子，应该是最令人印象深刻的一个桥段。对应之后晴雯被赶出大观园后，诸芳离散，就连贾府也人丁散尽，终成悲剧。
冰：夏天吃水果，贾府的人会提前用冰湃过，果子放在碎冰里镇着，凉爽又好看。也只有贾府这样有底蕴的大家族，才会有储存冰块的财力。
数百年前，《红楼梦》里的姑娘们就是这样，感受夏天的燥热和蝉鸣。相信四季的不断流转，春天走了，秋天还会来的。
