[经典转帖] 公认的越活越年轻的几个好习惯，咬咬牙，逼自己养成

可叹岁月流逝，可悲容颜不在。
女人这一生总是把心都放在了丈夫和孩子身上，却往往忽略了自己也需要被关注。
有个词说“美人迟暮”，对女人而言，最好的美不是浓妆艳抹，而是不需修饰，不需造作，洗尽铅华后依旧美得有底气。
人抗衡不过时间，哪怕是迟暮，也总难逃过衰老的结果。
但只要心态足够好，你的人生就会一如从前，不会因年龄变化而有任何改变。
保持年轻，别无他法，只有心年轻，生活的每一份艰难里都会藏着一份生机，一份诗意。
01CY故事
学会了快乐

人生虽苦，但也要笑颜如花。
高尔基曾经说过：“快乐，是人生中最伟大的事。”
孩子为什么总是很快乐？因为他们从不把难过的事放在心里。
这个世间，最苦的便是执念和过往，而我们偏偏将他们深埋于心中。
其实，能在时间中消散的，就都无需在意了，人总要学会往前看，学会释怀，学会放过自己，才是智者。
滚滚红尘，学着自己在苦中找一些甜，在难中找一些乐，永远保持着知足常乐的心态，认真的过好每一天，守护好这岁月静好的时光。
过平凡而快乐的生活，做一个快乐的普通人，如此，便是很好了。
02CY故事
对美好的生活有追求
看起来年轻的人，会使自己永远保持生命的朝气和活力，不安于现状。
即使退了休，也在各个方面有新的追求，在力所能及的范围内积极投入各项活动，如唱歌、摄影、书画、跳舞......
这样，展示在你面前的生活才会更有朝气，也才会使你的精神状态更饱满。
03CY故事
保持良好的生活习惯

即使工作多忙，生活多累，也要秉持着早睡早起的习惯，按时睡觉少熬夜，养好生物钟。
因为熬夜，最伤害身体。
一旦经常性的熬夜，精神状态会很萎靡，神经也会变得脆弱。
容易发脾气，容易糟心，无论是生理上还是心理上，都催化衰老。
规律的生活作息，是显年轻的第一个关键。
04CY故事
注重日常仪表
绝不能在心态上未老先衰，沉浸于青春消逝的追悔中，觉得一切美好的东西都不再属于自己。
且认为充实自己、打扮自己这样的事只属于年轻人。
年轻人确实有一种天然的美，无须刻意打扮。
但上了年纪的人，无论在家和外出，都要根据不同的场合修饰自己，使自己得体大方，凸显出成熟富有韵味的美感。
当穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更有自信，看起来比实际年龄都要年轻十岁！
05CY故事
坚持读书学习、旅行

读书改变的不是容貌的形，而是容貌的神韵。
腹有诗书气自华，读书多了，容颜自然改。
读书开阔心胸，旅行拓展眼界，喜欢读书和旅行的人，对任何事情有自己的见解，不会人云亦云，自然神采飞扬，洋溢着青春的活力。
06CY故事
独立自主
独立自主，是一把抗衰老的金钥匙。
独立自主的人，不会为别人而活，然后忘了好好休息和照顾自己；也不会总是想着依赖别人，没有自我。
这样的人，不忧虑，不彷徨，坚强果敢，岁月很难刻下痕迹，因而也不容易变老和显老。
07Y故事
懂得珍惜

人生只有一次，四季轮回，但永远都不是过去的四季了。
珍惜时间，世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易忽视而又最令人后悔的就是时间。
时间，是最公正，也是最冷漠的，它从不会为任何人停留，错过了就是错过了。
所以，今日事今日毕，学会珍惜时间，别给自己留遗憾。
珍惜身边的人，每个人都不是一座孤岛。人与人之间彼此扶持，彼此照料，生活才有了温暖。
好的人给你快乐，坏的人给你经历，最差的人给你教训，最好的人给你回忆。
有生之年，何幸遇见。若能碰上对的人，也是一种福分。
每次告别都用力一些，因为有些人一旦错过便是永远。
人生苦短，别总等来日方长。
活的年轻的女人，都肆意又自由。
她们会爱家庭，却不会将自己的人生全部投入家庭之中，她们会为自己花些小心思，让自己活得成熟又从容。
一辈子太短了，为自己而活才是最好的活法。
自己的生活，自己做主，自己的人生，自己去走。
不看任何人的眼色，只为了好好爱自己。学会了好好爱自己，世界才会爱你。