大雪临近，这10款粥要常喝，健脾胃气色好，热量低还御寒，别错过
一年有24节气，从春到冬，每一个节气都有每一个节气的特点。随着季节的推进，天气也是越来越冷，不知不觉已经快要到大雪了。再这个寒冷的冬天，粥是最好的美味，粥的品类很多，分为甜粥，咸粥，原味粥。今天和大家分享10款好喝的粥，特别适合冬天，经常喝滋补御寒还养颜，暖暖和和一冬天。
一：紫薯小米粥
紫薯小米粥做法：1，把小米淘洗干净，紫薯去皮洗净，切成小丁备用。2，把小米和紫薯丁一起放入砂锅中大火烧开，改成小火慢熬大约10分钟。3，盖上盖子焖一会儿，就可以直接上桌了。
二：乌鸡粥
乌鸡粥做法：1，乌鸡清洗干净，放入砂锅，加入葱姜，红枣煮熟。2，锅里留鸡汤，加入大米小火熬煮浓稠，鸡肉撕开放入。3，撒小葱末，加入盐调味，最后加少许枸杞。4，即可开吃。
三：莲子红豆粥
莲子红豆粥做法：1，把红豆，麦米，莲子洗净放入到压力锅中，再加入几颗红枣。2，选择煮粥键，预约也行，很方便。3，煮好以后开锅即可。
四：腊梅粥
腊梅粥做法：1，新鲜的腊梅花洗净备用。2，锅里放入一半粳米一半糯米熬煮大约20分钟。3，看起来很浓稠了，放入腊梅花熬5分钟。4，加老冰糖融化，出锅即成。
五：山药玉米粥
山药玉米粥做法：1，先把玉米碴子和麦米一起洗净放入锅里大火烧开，改成小火慢煮30分钟。2，山药去皮洗净切块，放入锅里，煮大约15分钟。3，熟透后关火即成。
六：小米南瓜粥
小米南瓜粥做法：1，先把南瓜洗净，小米淘洗干净备用。2，把南瓜切成小丁，这样可以和小米一起熟透。3，先把砂锅里加水，把南瓜块放入烧开，加入小米。4，烧开以后，用勺子撇去少许浮沫，改成小火慢慢熬10分钟即成。
七：五谷地瓜粥
五谷地瓜粥做法：1，把红豆，黑米，燕麦，糯米，花豆洗净放入电饭煲。2，地瓜洗净切大块一起放入。3，接通电源，选择煮粥键即可，也可以预约煮粥，都是很方便的。这种杂粮粥用电饭煲最省事。
八：花生粥
花生粥做法：1，先把大麦米和红豆，红枣，花生准备好，把所有的食材全部洗净。2，把食材全部倒入饭煲中，盖上盖子，锁住。3，选择煮粥即可，熟透后即可开吃。
九：小米雪梨粥
雪梨小米粥做法：1，砂锅里放水加入洗净的小米，大火烧开，改小火慢熬10分钟。2，雪梨去皮去核，切丁，加入到锅里。3，盖上盖子小火慢熬5分钟，即可开盖喝粥喽。
十：牛肉芹菜粥
牛肉芹菜粥做法：1，米饭半碗倒入砂锅，用米饭做粥比用大米更加的快捷，加入葱段姜片。2，再加入牛肉丁，大火烧开，改成小火慢慢的熬制。3，熬制大约10分钟，粥已经浓稠了，芹菜洗净切成碎末加入。4，关火加入少许的盐调味即成。
峰儿话语：
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