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本帖被 花开那年丶 执行提前操作(2023-12-04)
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 晚上爱熬夜睡的晚的网友看过了了，其实这种情况非常糟，对身体健康非常不利，晚上熬夜的人如果说是在饮鸩止渴也不为过。偶尔一次两次还可以将就，可是长时间的熬那就是在透支自己的身体，最后带来的都是健康隐患。 我从自己自身的体验不妨告诉大家，或许晚上熬夜大家都知道不好，但是如果习惯了也真是不好改变。 曾经作为九零后的我最初也就是在上大学的那会，每每晚上就是最兴奋的时刻，白天上课，晚上还要熬夜追韩句。后来毕业后这种习惯还是没能改变，只是晚上熬夜的内容不同罢了。 最初在生活无忧无虑轻松的时候，晚上熬夜的就是追剧，打游戏还有刷视频，后来生活加了担子，便开始学习剪辑视频或者从游戏里获利。有的时候也是为了积累一点经验，常常一刷视频就会好几个小时，等把自己要做的视频做完后有时会到凌晨。 因为白天有白天的工作，只有晚上这段时间才会安静的被自己用上，开始的时候感觉精力一直很充沛，可是后来就觉得力不支了，特别在做完剖腹产后，晚上一睡的晚了，抗病能力瞬间就没了。 那次有个朋友给了我一大堆的视频与照片，想让我给剪辑一下，看那些有用那些没必要，这一白天的有孩子们吵闹，只有等晚上他们睡着了我才可以安静下来做这些事，也想用心做。大概是太投入了吧！完的有点晚。这第二天身体就开始抗议了。 开始也就是轻微的嗓子不舒服，后来都延伸到水都喝不下，去医院看的时候差点都被确诊二阳，其实只有我自己明白那是因为熬夜的缘故，住了一周的医院，把家都弄的鸡飞狗跳的，还是我自己的错，想想以后再不敢熬夜了。 人们总是习惯性的好了伤疤忘了疼。前几天又遇到一件必须熬夜才能完成的事，想自己还是侥幸一下吧，可是不是所有的事你想努力就能做到的，还没有做完喉咙就开始不舒服了，一个劲的干咳，都赶上第一次被奥密克戎了。 这个时候我才意识到，我自己的身体已经不允许自己这样用命挣钱了，如果是这样你挣的那点钱或许连医药费都付不够。于是就喝了一杯板蓝根强迫自己睡下。 虽然这次没有那么厉害，可是留下的后遗症还是挺严重的，夜也常常是兴奋的时期，这样也会给你留下失眠的后遗症的。通过这些我就像告诉那些晚上熬夜拼命的网友。或许你现在还没有感觉，可是时间是无情的，直要你时间长，你身体的毛病便会一点点的出来，等到那个时候或许就晚了，身体或多或少的隐患给你带来的都是负担。  |
