猴岛论坛
派派论坛
用户登录
注册账号
娱乐时尚星座
清蒸白鱼
[明星图集]
清蒸白鱼
阅读:
4
回复:
3
回复楼主
发消息
举报
使用道具
加好友
引用
收藏
Ghost
(贵宾)
楼主
2010-07-01
原料:丹江口白鱼1 条。
调料:葱丝、姜丝、红椒丝、火腿丝、盐、生粉。
做法:
1. 白鱼宰杀干净,遍抹薄薄一层生粉(增加鲜滑感)。
2. 盘底垫葱丝、姜丝、红椒丝、火腿丝,上放白鱼,稍撒盐,上锅大火烧开,继续蒸约10 分钟即成。
推荐理由:丹江口的白鱼是淡水鱼里一绝,极具养生功效,肉质新嫩,自然鲜甜,是优质的蛋白质食物来源,又无需担心脂肪和热量,实为养生优选。
分享
only月
+5 DB
优秀文章!时尚版块欢迎你
倒序阅读
只看楼主
回复
发消息
举报
使用道具
加好友
引用
收藏
only月
(元老)
沙发
2010-07-01
谢谢分享3
回复
发消息
举报
使用道具
加好友
引用
收藏
小佬大
(少将)
板凳
2010-07-01
谢谢分享哦
回复
发消息
举报
使用道具
加好友
引用
收藏
、惜笑紅顔醉
(禁止发言)
地板
2010-07-01
不错啊
点击查看更多
发布
登录后才能发帖
新帖
回复
悬赏
任务
交易贴
自动发卡
拍卖
红包
际遇红包