[明星图集] 你是哪种血型，你不该吃哪些食物呢？

    七夕之夜一定少不了一顿丰盛的晚餐，可是不同的血型，有的食物可以吃，有的食物不能吃，吃某些食物一吃就会胖。提醒赴约会的爱美女孩，在大吃一餐的时候应该注意哦。 

    AB型血，既适合动物蛋白也适合植物蛋白。不过AB型血人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。
    AB型血人的健康食品：鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品。

【七夕夜美餐AB型血忌食】:不宜吃太饱，应少吃多餐。   
 

O型血
    O型血的人适合吃高蛋白食物，可以常吃牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油等食物，这些食物符合O型血人的生理特征，常吃也不易胖。

    O型血的人不适合吃鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油等食物，这些食物O型血的人应少吃，这类食物易使体质变胖。
    不过这些食物虽然不合O型血体质，但是还不至于一吃就胖，而下面这些食物，就是一吃立马就会胖的哦！O型血一吃就胖的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
    有一吃就胖的食物，也有吃着就瘦的食物。海生贝壳动物、卷心菜和菠菜这三类食物，就是O型血吃了会瘦的食物。爱美的女士可多吃。
    【七夕夜美餐O型血忌食】:小麦及其副产品；玉米；四季豆；小扁豆；洋白菜；花椰菜。 



A型血
    A型血的人适合吃素食不适合吃肉食。大豆蛋白质是这类人的健康食品。可常吃：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
    A型血的人应少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。

    A型血的人吃了会长胖的食物是：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
    A型血的人吃了可以减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。 A型血的MM可多吃这类食物哦！
    【七夕夜美餐A型血忌食】:肉类；乳制品；菜豆；小麦。

     
    B型血
    B型血，肉类与蔬菜都很适合吃。
    B型血的人可常吃各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
    B型血的人应少吃：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。

    B型血的人吃了会长胖的食物是：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。

    B型血的人吃了可以减肥的食物，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
    【七夕夜美餐B型血忌食】:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。