[版块公告] 营养好吃的蛋奶土豆饼

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[align=center][img]http://s1.houdao.com/11884/photo/Mon_1305/80706_143113686906571b6968581f438bb.jpg[/img][/align][hr][backcolor=#d7e3bc][color=#494429][b]
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[backcolor=#d7e3bc][color=#494429][b]材料[/b][/color][/backcolor]
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[backcolor=#d7e3bc][color=#494429][b]主料：土豆（黄皮）200克， [/b][/color][/backcolor]
[backcolor=#d7e3bc][color=#494429][b]辅料：鸡蛋75克，牛奶50克，小麦面粉10克， [/b][/color][/backcolor]
[backcolor=#d7e3bc][color=#494429][b]调料：盐2克，白砂糖10克，鸡精2克[/b][/color][/backcolor]
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[backcolor=#d7e3bc][color=#494429][b]做法[/b][/color][/backcolor]
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[backcolor=#d7e3bc][color=#494429][b]1.将鸡蛋去壳，入碗打散； [/b][/color][/backcolor]
[backcolor=#d7e3bc][color=#494429][b]2.加入牛奶、盐、糖、鸡精，拌成蛋奶汁； [/b][/color][/backcolor]
[backcolor=#d7e3bc][color=#494429][b]3.将土豆蒸熟去皮，捣烂成泥； [/b][/color][/backcolor]
[backcolor=#d7e3bc][color=#494429][b]4.土豆泥加入面粉、蛋奶汁搓成粉团； [/b][/color][/backcolor]
[backcolor=#d7e3bc][color=#494429][b]5.将粉团加工成直径为1厘米的小圆球，用手轻轻压扁； [/b][/color][/backcolor]
[backcolor=#d7e3bc][color=#494429][b]6.入油锅煎至两面呈金黄色，盛起排放碟上即成。[/b][/color][/backcolor]
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[backcolor=#d7e3bc][color=#494429][b]小诀窍:[/b][/color][/backcolor]
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[backcolor=#d7e3bc][color=#494429][b]健康提示： [/b][/color][/backcolor]
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[backcolor=#d7e3bc][color=#494429][b]蛋奶土豆饼以土豆为主，加入鸡蛋、牛奶，使营养更加丰富，是家庭中老幼皆宜、可以常吃的点心。 [/b][/color][/backcolor]
[backcolor=#d7e3bc][color=#494429][b]食物相克： [/b][/color][/backcolor]
[backcolor=#d7e3bc][color=#494429][b]鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。[/b][/color][/backcolor][/td][td] [/td][/tr][tr][td] [/td][td] [/td][td] [/td][/tr][/table]
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