为了适应巴西湿热的气候，英格兰主帅霍奇森想出了奇招：他让在葡萄牙备战的英格兰队队员们身穿三层衣服进行训练。
“罗伊-霍奇森让每名队员都身着三层衣服进行训练，以使球员们浑身大汗淋漓。”《每日镜报》驻葡萄牙记者写道。
霍奇森甚至请来了拉夫堡大学的健身专家来分析球员们训练后的汗水。
英格兰主帅要为在巴西的比赛做好充分的准备，他不允许任何方面出现差错。三狮军团的首场比赛将会是6月14号在亚马逊流域的城市马瑙斯市对阵意大利。
他的助教戴夫-雷丁向他建议让队员们身穿多层衣服进行训练以模仿巴西的气候条件，在阿尔加维训练营中，霍奇森采纳了这一建议。
三狮军团的队员们里面穿着运动套装，外面又加了一层极度不透气的外套进行训练，直到队员们都满头大汗时，罗伊才允许他们脱掉外套。
霍奇森说：“我们必须适应真正的湿热天气，通常他们只穿着T恤进行训练，但是队员们现在需要在外面再加一件轻质的训练服和一件不透气的外套。”
“当他们脱掉外套之后，就会觉得轻松很多，这样队员们就可以逐渐适应了，我们的计划能起到很好的作用。”
“这就是戴夫和球员们所说的‘学会适应不舒服’，在巴西他们肯定会觉得不舒服，但是你必须学会适应它。”
“在这里给我们提供帮助的都是各自领域最顶级的专家。”
“在周三我们进行了出汗的测试，我们从拉夫堡请来了一些人来帮助我们。他们负责测试队员们在什么情况下会出汗以及什么情况下可以恢复。”
“这因人而异，不同的队员在不同的情况下出汗，因此他们需要不同的饮料。”
“队员们带着汗液控制板进行训练，现在正在进行分析。”
“第一天我们只在热身活动时用到特殊装备，第二天会延续到传球训练时，而在第三天往后时间会越来越长。”
