第一招 腿部浓缩SPA 小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿 ..

　　是不是看着日渐鼓起的小肚子毫无办法？为了挽回以前美好的身段，还是努力多做收腹运动，线条才会再次出现，将以下的家用及办 ..

　　碳水化合物减肥 　　1. 碳水化合物减肥抑制一切碳水化合物(米食面食)的摄入，对肉类、奶类一律解禁。 　　2. 酸奶减肥 三 ..

美腰动作 STEP1 左手放在颈后，左肘抬起，右臂向下伸展，向右屈体。记住每次在做一组动作的时候尽自己的最大努力多做一些，每次1 ..

教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的，实在是好东西。怕弄丢了就转到这来。 　　 ..

1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要 ..

这些小运动， 只要每天挑一个做十分钟 ，两个星期内就会见效。 这些是有氧运动 要慢慢的做，不要拼了老命的做。如果是第一次做 ..

想要轻松减肥？粥有不错的减肥功效，不妨试试！下面为你介绍三款美味的瘦身粥，它们都具有很好的减肥功效，能帮你轻松减肥。 优 ..

无论世界流行趋势如何快速演变，格纹总是以不同的面貌与风格，展现在人们眼前。格纹图案像千面女郎般的展现出各式各样的风采。深 ..

对于女性朋友来说,衣服是绝对不能少的哦,穿上它会让您更加的优雅,漂亮,吸引人眼球哦....快来看下这几款衣衣吧... 980046独特 ..

因为你不喜欢我 所以你不明白 我经常去看你空间的意义 只想了解你的最新情况 因为你不喜欢我 所以你不明白 我为什么经常给你发 ..

男人爱一个女人 到底是为了什么？ 身体？ 钱？ 我在我学校里的观察 寝室里 每天男生晚上叫下面难受 说什么好想有个女人。。 有 ..

2312]ze=7]昨天本来是星期天 要去学校了 可我没去 而是直奔网吧 哈哈 今天到学校去有的受了 哭啊 神啊 救救我 ..

首先`这不是一片色情文章`我看完以后哭了好久` 我希望进来看的人不是只为了回帖`可以认真地将它读完`很感人 一个个无情的误解 ..

看完这个帖子，无语了。我不知道该说什么，是社会错了，还是怎么了？ 殷彩霞死了，死前她是一名****，更确切的说，她是一名 ..

午后，慵懒的阳光洒落地面， 纵长路上，男孩骑车载着女孩..... [你会爱我多久？] 女孩紧抱着男孩，侧着头在他耳边这 ..

“喂~~！再靠近一些！好！好~OK~”照相师打着手势说。一张完美的的情侣照出来了。撄看了以后，哈哈大笑说；“文~你是呆瓜啊！一 ..

2009 年10月9日 就今天 1. 12点放学冲下教学楼 看见一大婶 闪避不及 撞到在二楼楼梯口 左肩严重搽伤 2. 蜂拥出那该死的学校 跑 ..

不是 我太多 小气 而是 你 根本不 在意 ＿別總說愛我。還跟前女友聯絡。 錯 錯 錯、厄 總 是 錯 對 吧 ？ 到底怎么样才放下你 ..

第一次发贴 呵呵 顶一下啊

（1） 永远不要为了一个不爱你的男人伤心哭泣。 （2） 有时间学学电脑，别除了QQ以外什么都不懂。 （3） 书架里别只摆言情和网络 ..

有很多人说、 男人靠得住，母猪也会上树现在猪上树了、男人靠的主吗？？？

回忆最美好的儿时记忆... 儿时是人生中最最最美好的回忆.你还记的陪伴你走过儿时的朋友么？？？？ 您是否还能记得它？？记 ..

http://www.tudou.com/v/MTy6WAXw0B4我没事就听听

1、当你爱上一个女子的时候，一定要大声的告诉她。女孩很矜持，同时容易没有安全感。如果你爱她，就告诉她，多说几遍也没有关系 ..