想要生一个健康的宝宝，首先要拥有健康的身体，所以，我们建议，在备孕前爸爸和妈妈都要做一个全面的身体检查，如果发现有异常， ..

多吃水果和蔬菜包括豆类等，这些食物能有助于降低某些癌症的患病风险。每一餐中，要有一半的食物是应当被各种五颜六色的水果和蔬 ..

很多家庭都会买部分速冻食品放在冰箱里以备不时之需，这些速冻食品不仅仅给我们节省了时间，同时让我们对食物有了更多的选择。虽 ..

草莓中含有丰富的果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质，具有润燥生津、调理胃肠功能、降低血脂和防治便秘的功效。下面我们 ..

香蕉：味甘、性寒。作用，清热解毒，润肠。宜于肠燥便秘；近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。 　　西瓜：味甘、性寒，归心、 ..

　　清明养生小常识　　1、清明养生小常识：清明养生重在养肝 　　传统的清明节养生理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候 ..

1. 要养成良好的饮食习惯 尽量不吃零食， 偶尔会买一次， 但是能控制量， 一次只吃一点;不喝饮料， 只喝茶、白开水、酸奶; 一日 ..

在毒辣的太阳照射下，所有关于夏日的记忆，总是绕不开各种“冷”：外出回家打开空调吹冷风，满身大汗用冷水冲凉，晚上睡觉直接在 ..

一、额外多吃7种食物 人过四十，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖症和三高的风险。近 ..

　四川酸辣粉是很多人都喜欢的一款美食，它的味道酸辣兼具，吃起来也更加的爽滑带劲，回味无穷。那么对于哪些对身材有要求的人一 ..

　甜味的食物入脾，能补益脾气。大枣性味甘平，可以补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样，下面就 ..

前列腺疼痛是前列腺炎的一种常见症状，大多出现在青壮年男性身上，也会给男性的工作生活带来很大的不变，让不少人坐立难安，有些 ..

气温逐渐上升，预示着炎热的夏天快到了。稍稍动下也会满头大汗，做什么事都没心情。而且有些人流汗过后还会散发酸臭味，自己都受 ..

内裤关乎私处的健康，穿错了内裤可能会引起妇科疾病，而孕期穿错内裤，还可能对宝宝的健康造成威胁，那么孕妈妈该怎样穿内裤？ ..

不知道大家有没有这样的感觉，当你想要孩子的时候，就是不容易怀孕，而你暂时不想要孩子的时候，突然又怀上了。随着二胎政策的放 ..

小编身边的朋友之前争论过一个问题“菠萝跟凤梨是一样的吗”？相信在日常生活中很多人也都认为菠萝跟凤梨是同一种水果吧！你知道 ..

　喝粥养生真是不错，但前提是要长期坚持，而且需要巧妙搭配，早晚餐最宜进粥食疗。既然喝粥养生有那么多的好处，那么我们应该如 ..

　现在很多人会觉得自己湿气特别重，很多朋友都会想法设法的祛湿，但是都找不到办法。究竟吃什么可以祛湿呢?下面就跟着小编一起 ..

蜜饯是很多人都喜欢吃的一种零食，在过年相聚的时候吃着它聊着天，也是很好的一件事，但是你知道吗，其实我们自己就可以制作蜜饯 ..

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病 ..

男人过了40岁以后，在体能方面会表现出全身乏力，失眠，没有食欲，周身酸痛；在精神方面表现出健忘，注意力不集中，无缘无故发脾 ..

气虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，易出现气虚表现，常表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精 ..

宝宝得了皮肤病以后就容易哭闹，让本来就辛苦带孩子的家长们也是头疼不已，对于湿疹的治疗家长也是非常慎重，特别是用药方面，其 ..

我们天天都在吃饭，有一些小习惯你可能经常做，但它们可能都是错的！越早改变，不仅能愉悦心情，还能强壮身体，赶紧跟小编来看看 ..

洛神花是一种很好的植物，它被誉为植物界的红宝石，有着很多的功效，洛神抗高血压、治疗肝病等等，是人们不容忽视的食物。那么你 ..