养生之道,就是要做好生活中每一个细节。不要小看起床这么一件事,其实只要你懂得早上起床应该怎样做,并且做好了,坚持下去。你不仅 ..

面部出油多，不仅感觉粘腻、肤色会显得更为暗沉，随之而来的，还有毛孔的增大；一不小心毛孔堵塞，痘痘也出来了！恼人烦的青春痘 ..

枸杞子在日常生活中很常见，很多人都习惯来炖汤、泡水喝。但是枸杞子，并不是适合每一个人，下面就来看看哪几类人不宜食用…… ..

落枕发病原因多数是由于睡眠姿势不当，头滑落枕下或枕头过高、或过低，颈部肌肉长时间过伸疲劳，血液循环受阻，致一侧颈肌反射性 ..

相信很多人都有过落枕的经历，脖子酸酸软软，动惮不得使人备受折磨。那么有什么方法能够快速治疗落枕…… 从中医的角度来讲，睡 ..

关于去黑头的方法，网上流传着很多偏方，网传用盐可以去黑头是真的吗？用盐洗鼻子真的可以去黑头吗？在去黑头前，女性朋友们要注 ..

最佳的减肥午餐就是自带便当，根据减肥食谱做些简单易带的饭菜。中华养生网为你推荐几款瘦身午餐便当食谱，赶紧试着做做…… 蔬 ..

皮肤干燥女性使用护肤品是必不可少的，随着春去冬来当然我们的护肤品也不能一成不变，对于干性皮肤来说一款面部保温的护肤品必不 ..

对于蜂蜜，很多人都知道它有着丰富的营养成分，每天适量喝蜂蜜对人体大有好处，它护肤美容功效更是令许多女性把它视若珍宝，当然 ..

俗语说：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。古代芝麻养生学陶弘景对它的评价是“八谷之中，唯此为良”。《本草纲目》上也有记 ..

高血压、高血糖、高脂血这“三高”是现在很多人的健康问题，今天与你聊聊其中的高血糖，血糖高吃什么好，另外，高血糖患者一定要 ..

首先是适当多食用一些凉性蔬菜。 夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起 ..

眼睛对我们的重要性相信大家都知道，因为眼睛我们才能看到多彩的世界，才能更好的学习、生活。可是，现在很多人出现了眼部不适症 ..

高温天进出空调房，一不小心就感冒了，人就会疲乏无力，身体虚弱，此时尤其要注意饮食调理。下面的“五多五少”就是患上“空调病 ..

专家提醒： 孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种 ..

在熬夜的时候最需要补充的就是水分，最好是温白开水。人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会 ..

是不是周末在家煲剧、或者看电影的时候都很想抱着零食吃不停，又想吃零食又不想变胖，该吃什么好呢？下面跟着小编一起来看看既能 ..

春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，正是“春生”、祛陈发新的时节，此时喝茶，好处多多的！下面这些茶不仅有益心血管健康， ..

很多朋友都有这样的体会，虽然说出汗正常，但一到夏天就真的是汗如雨下，对于女性朋友来说，更是会花了妆容。今天我们从饮食着手 ..

夏日炎炎，阳光猛烈，让人大汗淋漓。特别容易上火，近几天的不规律的生活让我深陷上火的烦恼，本篇就来分享一下如何在夏季防止上 ..

提到鼻炎，多数人都认为它主要出现在春天及季节交替时，然而近年来鼻炎在夏季的发病率却逐年递增。那夏季过敏性鼻炎怎么预防…… ..

5月，无论是南方还是北方都进入了夏季。“夏”的意思是“大”，指所有的事物到了夏季都会变得非常繁盛，立夏之后，天气变得逐渐 ..

禁食疗法最早出现于美国，指在一定周期内定期挑选一段时间完全不摄入任何食物，在医生对身体各项指标进行严格监控的前提下，让身 ..

身为女性每个人都希望自己面若桃花，但是受到年龄越来越大的影响，以为外部环境的压力等的变化，慢慢地脸部肤色会越来越差。除了 ..

导读: 很多人在晚上睡觉时有腿抽筋的经历吧，小腿部肌肉突然剧烈、不自主的收缩，痛得让你睡不着觉。这样的抽筋常发生于夜间熟睡 ..

夏天来了，中华美食——皮蛋又要登场了！搭配一碗泡饭，真是开胃又爽口！ 最近，有网友po出了这样的一组照片—— 贝爷，就是那 ..