每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，可你知道吗，睡觉不止能补充体力，更是身体的第一大补。老中医提醒：睡觉最大补，注意5点 ..

喝粥是我国的传统养生方法之一，只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。 ..

蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染 ..

当归别名干归、马尾当归、秦哪、马尾归、云归、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、土当归多年生草本植物，在中国分布于甘 ..

艾叶历来在民间广泛使用，可以食用，治病，更有用来辟邪驱毒。那么艾叶的具体的功效与作用是什么？ 一、艾叶的功效与作用 艾叶 ..

ZxID 14931506无名指的等待丶 虾的肉质肥嫩鲜美，既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜，虾肉也是滋补壮阳之妙品。今天我们就来 ..

柿饼和柿子的区别，哪个营养价值高。水果的营养价值是众所周知的，并且一些水果还可以为做成其它的食材，柿饼大家都有吃过吧，下 ..

冬季打火锅的时候，选择酱料也需要格外留神。亲友围坐吃顿热气腾腾的火锅，是寒冬腊月里最惬意的事情之一。你是否知道，吃火锅先 ..

有时候不一定美白产品用的多就会有好的效果，或是马上见效，若你多次使用无效，不妨换个最简单的美白方法，那就是依靠天然的食物 ..

January 12, 2014 　 　 　 女孩子经常喝一些汤水对不只对身体健康非常有用，对美容养颜也有很好的效果。小编今天介绍3 ..

January 12, 2014 　 　 　 一定要花高价买昂贵的化妆品吗？未必哦！其实，生活中有很多既省钱又有效的护肤方法。下面 ..

当归活血化瘀效果奇佳，阳虚体质差最适合，当归是常见的一种中药材，使用当归治疗身体有寒症的女性，连续服用几个疗程以后会出现 ..

身体的毒素经常聚于哪些地方呢?答案是：三窝。三窝是哪三窝呢?三窝是腋窝、肘窝和膝窝，这三个地方不仅是毒素的聚集地，而且也是 ..

蓝莓对眼睛的作用及吃法，蓝莓果实的VMA(花色苷色素)对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力，特别适合眼睛长 ..

春季如何吃时令蔬菜来养生？每个季节到来都会有新鲜的时令菜出现，在合适的时候吃这些蔬菜，养生的效果能够大大的增强，下面针对 ..

可以端上我们餐桌的鱼类很多，按我们平时吃的话主要是淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们 ..

　　英国肯特大学和爱尔兰利莫瑞克大学心理学家完成的一项最新研究发现，听美妙而悲伤的音乐有助于改善情绪。 　　新研究中，研 ..

　　春季万物复苏，人的胃也到了最活跃、最有味觉的时候，但春季也是百病易发的时候，胡维勤教授指出，如果平时脾胃不太好，最好 ..

　　养生导读：土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。土豆营养丰富、易于储存，不管是平凡的家常菜还是 ..

January 12, 2014 　 　 　 　　中医养生理论讲究五色（绿、红、黄、白、黑）养五脏，即把人体五脏 ..

January 12, 2014 　 　 　 【导读】爱吃巧克力的人一定会被提醒多吃巧克力胆固醇会变高，这无疑是对我们的硬伤。其实 ..

January 12, 2014 　 　 　 　　芝麻配海带 　　把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因 ..

January 12, 2014 　 　 　 【导读】太溪穴有哪些功效与作用？太溪穴的养生作用？太溪穴可以治疗哪些疾病？太溪穴在脚 ..

January 12, 2014 　 　 　 【导读】鸡蛋可谓是我们生活中最常见的营养食品之一，每天一杯牛奶一个鸡蛋的搭配是最为常 ..

January 12, 2014 　 　 　 【导读】中医理论认为经络是连接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁，也是我们通过体表来医治 ..