养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　说到减肥，每位女性都有一套减肥经，如不吃肉、每天只吃午餐等。然而，正是这些错误的 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　大家都知道有些水果具有减肥功效，那么烤水果减肥大家了解吗?听说这种减肥方法更利于瘦身 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　多吃新鲜水果有益身体健康。然而，据英国《每日邮报》最新报道，多项研究发现，干果(或果 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。英国《每日邮报》近日刊载了英国医学专家佩妮·斯坦 ..

　　最佳长度是眼睛宽度的1/3 长而密的眼睫毛让许多人向往，然而眼睫毛并非越长越好。美国佐治亚理工学院科学家研究22种哺乳动物 ..

　　年过30后，每过10年身体都会有些或不易察觉，或感觉明显的变化，这些变化就像一道道“坎儿”阻碍着健康“长跑”。近日，美国 ..

　　人们降临到世界上的月份不同，似乎“命运”也不尽相同。诸多研究发现，出生月份可能影响着一个人的寿命。据美国CNN(美国有线 ..

　　1.偶感剧痛。许多人或许都有这样的经历，在忙事情的时候，突然感到一阵针扎似的剧痛。内科医生表示，这是一种疑病症猜想。人 ..

　　北京老年医学研究所原所长高芳堃告诉《生命时报》记者，饭后如果做了不正确的事，可能会发生危险;相反，利用好这段时间做有 ..

　　北卡罗莱纳大学的心理学教授尼尔·穆里根说：“记忆就像电脑内存，是很容易犯错误的。尽管如此，在人们需要的时候，其实是有 ..

　　对光线、噪音变得敏感。英国应对压力专家夏洛特·瓦茨指出，人体长期处于压力中，神经高度紧张，大脑长期处于警戒状态，对周 ..

　　声学上，这些声音有一个共同的术语名称：白噪音。它是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 腰围是一个健康风险的指标？ 　　腰围也就是我们平常所说的腹围，它主要反映了身体中 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　　很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　一：绿茶 　　被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它， ..

　　研究表明，面对压力如果能保持积极心态，大脑中改善或增加积极情绪的物质，如血清素就会提高。身体由此获得放松，长寿的可能 ..

　　俗话说，十年为一代，我们的身心每过10年也会发生不少变化，适应这些变化，并遵循以下几个原则，能让养生效果事半功倍。 　 ..

　　日本东京都医学综合研究所的研究人员曾刊的静铸一篇论文在美国《科学杂志》上，内容是适当空腹记忆力反而更好。研究人员给果 ..

　　人类嗅觉可以识别出数千种香味，其精确度比味觉强1万倍。香味的独特之处不仅让鼻子享福，对健康也有好处。美国《预防》杂志 ..

　　鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶 ..

　　如果你长色斑了，你首先会想到的是什么？衰老，皮肤不好还是其他原因？其实脸部长色斑可能是一种暗示，一种随你健康出现问题 ..

　　孩子聪明伶俐向来是父母的心愿，有些家长为此还使出浑身解数，在做各种训练之余，不忘买些所谓开发智力的补品。其实，大可不 ..