众所周知火龙果食疗功效非常多。 　火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、 ..

喜欢吃石榴的朋友应该对其都有些了解，知道石榴的营养价值很高。在中医领域里，石榴曾经还是很好的药材，所以可见石榴的药用价值 ..

大枣的营养价值有多高，相信很多人都知道，它是女性朋友爱吃的零食，吃点她可以补血，经期吃特别好。除了这些，其实大枣的功效还 ..

“血为人之本”，女人是脆弱的群体，需要很好的养护，而女人健美最大的敌人就是“贫血”。女人补血关键在养血，下面为大家推荐两 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　秋季食食用蜂蜜的好季节，相信很多人也都知道蜂蜜的功效，大多数也是不太清楚蜂蜜的保 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　很多人都在淘米之后就把淘米水直接倒掉，但是你了解过吗？淘米水是还有很大用处的哦！ ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　夏天一到，街边各种小吃、大排档又多了起来，其中烧烤绝对是重头戏。三五朋友，烤几串 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　相信会有很多人在煮豆浆的时候再敲一两个鸡蛋下去，感觉这样会更美味更健康，但真的是 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　有很多人早上起来都会烦恼着黑眼圈怎么办？为什么会有黑眼圈呢？黑眼圈有什么好方法可 ..

人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健的目的，成了人们更进一步的追求。于是，大大小小的餐馆，纷纷打出药 ..

众所周知，桂圆也就是龙眼，这种水果只要是多产于中国的南亚热带，也属于是一种比较有特殊也很名贵的特长了，最值得一提的是，龙 ..

随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些 ..

高血压是现在非常常见的慢性疾病之一，患上高血压之后如果不能及时的治疗和调理，那么会给我们的生活带来非常大的伤害，所以我们 ..

　基本吃素 　　膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。植物含有动物缺乏的生物活性成分：膳食纤维、植物固醇、类 ..

饥一顿饱一顿、不吃早饭、减肥太猛、通宵熬夜……对于忙碌的现代人来说，这些习惯并不陌生。但你知道吗？它们都是“肝脏杀手”！ ..

任何疾病早发现早治疗，都有助于抓住最佳治疗时机。及早发现疾病端倪，尽快予以恰当处理，有益提高健康水平。美国《男性健康》杂 ..

丹麦奥胡斯大学医院的研究者发现：每天喝一大杯红酒会将女性的受孕几率降低18%。专家认为饮酒过度会引起月经不调，并损害卵子健 ..

人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑；用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式，有驱寒养肾的神奇功效。 　 ..

人的手指甲有时候也是健康的晴雨表，手指甲凹凸不平，不但影响美观，而且可能意味着健康缺失。那么，具体来讲，手指甲凹凸不平是 ..

多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。 　　核桃 　　核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　月牙对指甲来说非常不起眼，但它的多少甚至大小都预示着健康。到底怎样的月牙才是健康 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　九月开始，皮肤开始变干了。皮肤干燥容易引起脱皮、脸紧绷的感觉，甚至皮肤表面粗糙。 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　喝酒是我们生活中必不可少的，无论是入睡前小酌一杯红酒入眠，还是聚会应酬、升职加薪 ..