养 生 堂 ------节嗜欲者 治身之本 |
 喝酒是我们生活中必不可少的，无论是入睡前小酌一杯红酒入眠，还是聚会应酬、升职加薪、结婚丧礼等等场合，都离不开喝酒这件事儿。 但“小酒怡情，大酒伤身”的道理大家都懂，却总会遇到“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔；感情厚，喝不够；感情薄，喝不着；感情铁，喝出血。”“量小非君子，无毒不丈夫”这些劝酒的段子手、老江湖……你呢，要么爱面子，要么自己逞能总是把自己逼上“绝路”，一股儿“不上梁山非好汉”的架势。 过度饮酒的危害相信你都快烂熟于心了，醒来后的宿醉感总是让你痛下决心，不会再喝大了，结果呢，喝酒的时候又不是你了！急性酒精中毒是日常生活中最常见的中毒之一，如何急救，会有哪些表现，是每天都在酒里扎堆的你必备的技能。本期“贾大成聊急救”就教你学习急性酒精中毒的家庭急救措施。 首先明确急性酒精中毒——亦称急性乙醇中毒，是日常生活中最常见的中毒之一，由于饮酒过量导致中枢神经系统以及呼吸、循环系统的功能紊乱，重者可因呼吸中枢麻痹而死亡。 判断急性酒精中毒 喝酒后每个人的表现各不相同，如倒头就睡、哭、胡言乱语、撒酒疯、唱歌等等，但这些其实不必太过担心，它们都可以靠机体自身的代谢进行调节。但如果喝酒后处于昏睡状态，而且叫也叫不醒，就该叫救护车了！喝酒前一定要衡量下自己的酒量，醉酒后洋相百出还是其次，严重者甚至会危及生命，切不可大意。 男女饮酒的标准量是多少？世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，而中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。 我们如何计算自己的酒量？推荐给大家一个摄入量计算公式：饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量。举个例子，常见的啤酒为原麦汁11度，其酒精含量为3.7度。如此算来，啤酒一天饮用量不要超过两听(相当于500ml玻璃瓶的一瓶)。 我们到底该如何判断醉酒的程度，哪些人是需要急救的？让急救专家告诉你吧！北京急救中心资深急救专家、知名微博大V贾大成在《120医生教您学急救》中写到，如何判断急性酒精中毒。其实，急性酒精中毒判断是比较容易的，可以从以下三个方面进行判断。 1.有饮酒过量史（各人对酒精的耐受量差异较大）呼出的气体或是呕吐物有浓烈的酒味。 2.急性酒精中毒的表现可分为三期： 兴奋期：可出现面色潮红、头晕、欣快感、言语增多、粗鲁无礼、感情用事、自制力差、有的则安然入睡。此期，血中酒精浓度可到达0.5-1.5克/升（50-150毫克%）。 共济失调：可表现为动作笨拙、步态不稳、语无伦次且含混不清、恶心呕吐、脉搏有力、心率增快、血压增高。此期，血中酒精浓度可到达1.5-2.5克/升（150-250毫克%） 昏迷期：可表现意识不清、呼之不应、推之不醒、面色苍白、血压下降等，可因呼吸麻痹而死亡。此期，血中酒精浓度可到2.5克/升（250毫克%）以上。 3.急性酒精中毒，还可导致急性胃黏膜损伤，或因剧烈呕吐导致贲门撕裂症，二者均表现为急性上消化道出血，呕吐物中有咖啡色或鲜红色液体；还可诱发急性胰腺炎、急性肝坏死（急性重型肝炎）、心绞痛、急性心肌梗死、急性脑血管病、肺炎、跌伤等；还可发生伤人毁物等事件。 |
