蒸米饭听上去简单，其实也有不少讲究，以下是蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个？ 　　米淘很多遍。 　　很多人淘米时一淘就 ..

大麦茶的作用，这是一种传统的饮品，有很悠久的历史，而且这种茶口感好，可以去油腻 大麦茶的作用 清暑除烦 　　大麦茶的作用 　 ..

　　都市生活的中年人往往都会被老胃病所困扰，如果日常饮食稍不注意就会引起胃病复发，有什么办法可以治疗呢？今天小编就带大家 ..

　　人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑；用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式，有驱寒养肾的神奇功效。 ..

稻谷和小麦是世界上最最主要的两种粮食作物，数十亿人口靠他们养活。他们也是我国最古老的栽培作物，在中国的土地上已经繁衍了几 ..

一直民间就有“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的说法，其实对于每天早出晚归的上班族而言，晚餐只吃少是远远不够的，还要远离以 ..

民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不辨体质，一律用大枣进补 ..

口臭与饮食关系密切。美国“福克斯新闻网”6月5日载文，刊出美国芝加哥口腔科专家杰西卡·埃默里博士总结出的“你想不到的4种口 ..

生活中很多蔬果都是减肥好助手，今天给大家推荐的是我们生活中餐桌上最最常见的——西红柿。西红柿富含纤维，容易吃饱，味道也不 ..

木耳一直是印象比较深刻的食物，小时候觉得黑木耳比肉都还好了，因为那时候都是自己去找去摘的，连着下几天雨，然后停雨后一两天 ..

米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　抗衰是女人一辈子的事业，很多女性认为抗衰老只是脸上的功夫，其实不然。抗衰老要从内 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　细菌能致病，很多人都有耳闻，而我们身体表面其实就覆盖着一层细菌，都是什么菌，会致 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　很多上班族因为时间紧，都选择带着早餐边吃边走，殊不知，这种吃早饭的方法会给肠胃带 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　智齿是生长在我们嘴巴里最边缘的牙齿，因为无法咀嚼到食物，所以很多牙医会建议我们拔 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　关于方便面的各种传言，致癌、包装有毒等在网上从来没有停止过。研究表明，摄入适量纤 ..

天气越来越凉，原来许多准妈妈喜欢的水果也因为太冷被“打入冷宫”，不过水果中含有丰富的维生素，是准妈妈不可缺少的一环，如果 ..

加拿大最新研究显示煮或煎的鸡蛋中蛋白质可以降低血压，降低心脑血管发病率，并且煎鸡蛋比煮鸡蛋效果更好。 艾伯特大学的研究人 ..

百香果的营养价值 百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素，养生价值极高。 可增强免疫 ..

现在网上流行很多抗霾食谱，实际上，它们可以促进肠道毒素的排除，却对抗雾霾没啥大作用。从雾霾对身体产生危害的机制来看，减轻 ..

秋天是收获的季节，提起秋天就会让人联想到金灿灿的玉米，玉米喷香的香气、饱满的颗粒还有甜滋滋的味道绝对是吸引人们食用的原因 ..

　黑木耳是人们喜爱的食用菌。它的营养成分非常丰富，尤其含有一种植物胶质，这是一种对人体特别有益的天然滋补剂。这种胶质还可 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　见缝插针玩手机容易玩成近视眼 　　 　　刚刚工作不久的小江买了一部iPhone4S，每天上 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　鹰爪手 　　 　　手干瘦尖细，手指关节弯曲固定好似鹰爪，见于尺神经或正中神经损伤。 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　美国“食物信息网”近日就撰文指出，口味和身体状态息息相关。想吃甜食，证明体内能量 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　以下两法可测得你的心脏健康状况： 　　 　　1.身体前屈自测法 　　 　　请你在1分30秒 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　脚，素有人体第二大脑之称，由此可见，脚部对人体健康的重要意义，有些身体疾病也可以 ..

排毒是美容养生的有效方法之一，生活中排毒的方法也很多，如运动、喝水、饮食等。那到底如何通过饮食来排毒呢？女性排毒就吃这8 ..

出门要防晒已经成为一种共识，防紫外线伤害肌肤已经成为OL每天必不可少的功课，那么怎么选择防晒霜呢，其实，常吃三种水果也能防 ..