由于担忧年龄渐大而事业未有成就，使得很多30岁的职场女性患上年龄恐惧症，出现悲观、失望等消极情绪，甚至有人选择自杀。然而， ..

¤¤¤¤ ?? 各种酒类的健康喝法 　　酒的种类包括黄酒、葡萄酒、啤酒、白酒等。 　　黄洒是一种低度酒，其热量如加饭酒可供 ..

压力大的时候总是会感到莫名地烦躁、郁闷、焦虑，赶走压力的方法有很多，找朋友倾述、去郊游呼吸新鲜空气，但你有想过换换颜色吗 ..

相信对于很多的职场人士来说，中午的1个小时、2个小时的休息时间是非常宝贵的，吃完午餐之后，一定要抽出30分钟左右午休一下，否 ..

¤¤¤¤ ?? 水是我们日常生活中非常重要的一部分，每天都要用到水，但是大家知道喝水也会中毒吗?如果想了解具体情况的话，那 ..

我国自古就有“少吃香，多吃伤”和“饥不暴食，渴不狂饮”的谚语，现代人们更喜欢说吃饭只吃八分饱更养生，“吃饭只吃八分饱”到 ..

黑木耳蒸吃有营养，但必须隔水蒸小时，然后可以用芝麻酱拌着吃，如果再加黄瓜拌会起到功半事倍的效果。降脂，防血稠，而且还有减 ..

2014年10月24日 1. 利用睡眠前，让脖颈挺拔些 　　医学专家认为，女人完全可以把每晚失眠当作一次调整身心健康的时间，如 ..

在生活中，身体难免会出现这样那样的小毛病，虽然十分不舒服，但又没有严重到要去麻烦医生的程度，特别是当这些小毛病在夜晚发作 ..

秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么秋季养生如何煲汤呢?适合煲汤的蔬菜和中药材有哪些呢?下面就来了 ..

还记得小时候翻看农民历的日子吗?农民历的后面可是有很多前人的智慧，其中一项就是介绍什么食物不能和哪一种食物同时吃了，千万 ..

洗头是每个人都要做的，但是你真的会洗头吗？为什么洗完头发还是会打结？为什么头发总是毛糙不已？下面，就跟着悦己编辑来看看哪 ..

ZxID 201120752014-10-23 假期后如果缓解旅途的疲劳肌便成为了必须要重视起来的美丽项目！本期教你简单5招，赶走疲惫肌！ 欧 ..

2014年10月23日 在和疾病斗争的过程中，人的免疫力发挥着至关重要的作用。人体免疫力的高低受多种因素的影响，其中营养因 ..

肺热咳嗽吃什么好 　　鸡蛋 　　鸡蛋属性温和，味甘，具有益气养血以及均有滋阴润燥之功效。 　　鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白 ..

“说话”似乎是高等动物的专利，无论高兴与否、身体舒服与否，他们都会通过语言来告诉对方。其实，从某种意义上来说，食物也会“ ..

散步是最简单的锻炼之法 　　如果你有心脏病，且天空中烟雾弥漫，不要相信这种说法。研究表明，在烟雾弥漫的天气，空气中的小颗 ..

2014年10月22日 像炸鸡、泡面、薯片这种垃圾食品，不用说大家都知道绝对会在各位营养学家的食品黑名单中榜上有名，不过天 ..

眼睛是灵魂之窗，可是我们对这两扇窗过度操劳，愧疚之余想尽各种方法，对他们敲敲打打修补，却忘记好好保护他，让他充分地呼吸。 ..

¤¤¤¤ ?? 众所周知，盐分摄入过多容易患高血压，也与心脏病、脑卒中等的发病率息息相关。但一项在8月14日发表于美国医学杂 ..