冬季盲目锻炼的后果，当时我就吓傻了
现在人真的是越来越喜欢跟风了，自从广场舞热门起来后，每天晚上大街小巷的都是跳广场舞的。
昨天晚上去跳舞，一位大妈突然头晕，差点跟我撞一起。话说锻炼虽好，但是也要讲究个度，选择自己适合的，毕竟现在又是冬季，身体不适，很容易不小心滑到。锻炼是好事，但是如果有贫血等症状，还是不要剧烈运动的好，也不是不能运动，你可以选择跳一些舒缓的舞蹈嘛！
实在不行，可以多喝喝猪肝汤，没事泡点大红枣带着跳舞喝，更甚至可以选择使用九芝堂驴胶补血颗粒之类的中成药，不仅可以补血养气，还有一定的滋阴养颜功效。
最后建议各广场舞爱好者除了注重自己舞姿的同时，更应该把健康放在首位，原本的广场舞不正是为了健康而舞的么！
