养生经验可以写出一本书的女人，我有经验我自豪
废话不多说，直接先上图，我就是个急性子……
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让人想到就不禁寒颤的冬季又来了，最近我硬是强迫自己各种养生恶补，感觉自己的经验都可以写本书了。
了解了保养对于女人的重要性之后，本人就开始研究各种微博的养生文章，还有其它渠道的经验积累。话说针灸疗法，我是觉得没有太多必要了，当然如果你时间过于休闲，每天无聊去戳几针、拔几罐，也是有一定好处的。
像我这种懒人，是不大乐意搞那些复杂的东西，本来上班就比较累的了，但为了健康与美貌，我也是有着自己的一些小窍门的。其实我发现饮食真的很重要，早晨多吃点，吃完运动一下，跑跑步什么的都可以，然后喝点九芝堂驴胶补血颗粒什么的，每天喝上6杯白开水，晚上再喝上点九芝堂驴胶补血颗粒或者一杯热牛奶，安稳睡眠。
总之注意运动、注意饮食什么的，再配合点驴胶补血颗粒之类的滋阴养颜的产品，效果还是很有用的，当然这些要素都很重要，锻炼也是需要坚持的，虽然这比较难坚持……
