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芹菜炒香干
[版块公告]
芹菜炒香干
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鬼荒地狱变o
(元老)
楼主
2015-04-21
芹菜炒香干怎么做?芹菜炒香干是一道经典又家常的湘菜,清爽的芹菜搭配带风味独特的香干,美味非常。
芹菜的营养价值
甚高,含有丰富的芹菜苷、佛手苷内酯、膳食纤维、维生素C、钙、磷等成分。但是芹菜缺少优质蛋白,而香干富含大豆蛋白质,正好可营养互补。芹菜炒香干怎么做好吃呢?今天,小编就跟大家介绍这道芹菜炒香干的做法。
【
芹菜炒香干的做法
】
【
原料
】芹菜1棵、香干6块
【
辅料
】红尖椒2个、食盐1/2茶匙、酱油1/2汤匙、植物油2汤匙
【
做法
】
1、芹菜去掉叶子,洗净后切成段;
2、香干切成条,红尖椒切小圈;
3、锅中加油,烧热后放入香干,炒至微微变焦黄;
4、放入芹菜同炒,炒至芹菜稍炒时,加入红尖椒;
5、最后调入盐和酱油,翻炒均匀之后即可起锅装盘。
【
芹菜炒香干的做法小贴士
】
1、芹菜炒的时候不可过长,才能保持脆爽口感。
2、加入酱油是为了起调色作用,不需要加太多。
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梦想与life
2015-04-21
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☆感谢您对生活时尚美食版块的支持☆
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夢想ζ
(元老)
沙发
2015-04-21
满喜欢吃豆干的
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鬼荒地狱变o
(元老)
板凳
2015-04-21
喜欢此豆干。。。
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梦想与life
(元老)
地板
2015-04-21
直接素菜啊。
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