[版块公告] 普罗旺斯蔬菜杂烩，营养丰富的法国蔬菜杂烩

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Sometimes it is better to be alone
Nobody ca[color=#ffffff]n  hurt  you[/color][/color][/size]


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　普罗旺斯蔬菜杂烩是非常有名的法国料理，我的这款法国蔬菜杂烩虽然不够正宗，但各种食材的搭配既美味又营养丰富。

　　原料：茄子、西葫芦、土豆、洋葱、西红柿、彩椒各适量。

　　配料：橄榄油、罗勒、盐、黑胡椒、大蒜各适量。

　　准备工作：西葫芦去皮后切圆片；茄子和土豆去皮后切片；洋葱和彩椒切丝；西红柿切小块。

普罗旺斯蔬菜杂烩，营养丰富的法国蔬菜杂烩

　　做法步骤：

　　1、平底锅置于火上并倒入适量橄榄油，开小火，依次分别下入土豆片、西葫芦片和茄子片，煎到七成熟时盛出待用。

　　2、西红柿块下锅炒至炒烂出汤，再倒入少量煎好的西葫芦片和茄子片一起翻炒。

　　3、锅里的东西翻炒至熟透后，放入料理机并加入少许黑胡椒和盐，搅打1分钟左右至所有东西变成糊状，这就是西红柿酱料啦。

　　4、剩下的西葫芦片、土豆片和茄子片放在锅里，加彩椒丝、洋葱丝、蒜片、少许食盐和罗勒翻炒均匀。

　　5、把翻炒好的蔬菜盛盘，浇入西红柿酱料即可上桌。

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[/align][size=2][/size][align=right]To her in the future.[/align][align=right]
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