养 生 堂 ------节嗜欲者 治身之本 |
 不得不说，秋裤一直是秋冬的保暖法宝，它穿在身上，暖在尽心里，而且还影响美观，所以一到冷天，秋裤的销量就噌噌噌地往上涨。但近日一则关于《穿秋裤会丧失抗寒基因》的文章上了热搜，里面说到不穿秋裤是在锻炼自己的抗寒基因。还有流言称，日本女人大冬天穿短裙，也是锻炼抗寒基因的表现，而且这一基因还会被遗传给后代。但之后，专业人士马上对这个谣言进行了证明，日本女孩穿短裙是自身的抗寒能力，跟基因并无关系。 秋裤是什么？ 我们平日经常会听到秋裤，可它究竟是怎样定义的呢？秋裤又叫衬裤、棉毛裤，是穿在外裤里面用来保暖的棉质或者化纤长裤，长度一般到脚踝。简而言之，秋裤就是穿在里面的保暖裤，不影响外观，却能防寒保暖的裤子。 不穿秋裤易患关节炎？ 在老一辈的观念中，冷了就要多穿，尤其在寒冷的冬季，家里更是要备上好几条秋裤，一条不行就穿两条。因为他们认为，不穿秋裤不仅会让人着凉，最重要的还会让人患上关节炎，此病难以痊愈，让人痛苦不堪。 但事实上，寒冷、受寒和鼓静重节炎的发病并没有直接关系，在我国东北、华南等4个区域做的调查发现，寒冷地区人媚静帜静重节炎的发生率并不比其他地区高，而穿不穿秋裤和患鼓静重节炎也没有必然的联系，但如果患了鼓静重节炎，不注意适当保暖和及时添加衣物，就会导致疼痛发作和病情加重。 不穿秋裤能锻炼耐寒力？ 对于网上关于不穿秋裤锻炼耐寒力的说法，相关专家说太过极端。专家表示：在气温适宜、适当保温的条件下一定量的能量消耗对身体素质的锻炼有好处，冬季也应该加强体育锻炼。长期的适度训练会对外界环境的刺激适应得更快，不单单是对寒冷的适应。但所谓的适应寒冷的锻炼，实际上低估了人对寒冷的自我调节能力。并且，低温环境的劣性刺激是否会对人造成不利影响更大？比如说造成上呼吸道感染、类风湿关节炎，骨性关节炎的发病率增加。 那家建议，想提升耐寒力，穿得少不如动得多。还有平时要多注意饮食，常吃一些含维生素多的食物，如钙、铁、碘，含碘的食物还可以促进甲状腺素分泌，抗冷御寒。另外，多吃糯米、扁豆、胡萝卜、栗子、胡桃肉、大枣、桂圆等温性食物，也可使身体发暖，增加耐寒力。 到底该不该穿秋裤？ 大多数人不想穿秋裤，都是因为它丑。而且穿着厚厚的秋裤还会显得腿臃肿，所以很多人宁愿挨冻，也坚决抵抗秋裤。 但是很多人都不知道，被人嫌弃的秋裤，其实在时尚圈还是有一席之地的。从15世纪的英格兰国王亨利八世的马裤，到弗兰克·斯坦菲尔德——秋裤之父，秋裤不仅具有保暖的功效，它也是时尚圈内不可缺少的一分子，穿上它，你完全不会感到脸红。 不过，小编建议，想要把秋裤穿得舒服时髦，还得选一条适合的好秋裤。1. 有弹性；2. 材质好，最好是纯棉；3. 透气性好。 所以说，冷了就得穿秋裤，千万别为了美而耽误了健康哦！ |
