养 生 堂 ------节嗜欲者 治身之本 |
 为什么孩子刚入园时容易生病？ 1.开始集体生活，接触病菌的机会增多 孩子开始上幼儿园后，从单纯的家庭环境进入人员众多的幼儿园开始集体生活，接触病菌的机会也相应增多，生病的机会自然也会增多。 2.孩子上幼儿园之前生病太少 家长们对孩子的看护总是尽心尽力，很多孩子在上幼儿园前都很少生病，有的甚至从未生过病。但这并不是值得骄傲的事情，因为孩子生病的过程实际上是免疫系统的学习过程，孩子早生病免疫系统也会早成熟。如果孩子上幼儿园前很少生病，那么也表示他的免疫系统还不够成熟，上幼儿园后孩子接触病菌的机会增多，却没有足够的免疫力来抵抗，也就更容易生病。 3.孩子上幼儿园前生活环境太干净 为了不让孩子接触病菌，有的家庭非常注重环境卫生，宝宝用品、家里地板都经常用消毒液消毒，孩子外出也很少接触大自然，在这样几近无菌的环境下长大，孩子患过敏性疾病的几率就会大大增加。等孩子到了幼儿园，受到复杂环境的刺激，孩子就很容易出现咳嗽、流鼻涕等过敏性疾病。 4.孩子卫生意识不强 孩子在幼儿园接触各种玩具，和小朋友各种肢体接触，很容易接触各种病菌，但却没有足够的卫生意识，老师也不一定能完善地照顾到每一个孩子，病从口入，很容易发生交叉感染。 5.孩子分离焦虑影响免疫功能 孩子的情绪也会影响健康。孩子刚上幼儿园时，容易产生分离焦虑等不安情绪，这些负面情绪往往会导致孩子的抵抗力下降或者消化道功能紊乱。此外，陌生的环境还会促使孩子不敢在幼儿园大便和小便，常常出现憋着大便和尿的情况。因此，孩子刚上幼儿园时很容易出现呼吸道及消化道疾病，如感冒、扁桃体炎、腹泻、手足口、便秘等。 让孩子少生病 家长应该这样做 1.“家园”作息保持一致 上幼儿园前，孩子晚上不睡、早上不起的现象很频繁，而一旦上幼儿园开始有规律地作息，一时之间孩子会不习惯。因此，应提前按照幼儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间，开学后，即使在周末和假期，也应保持与幼儿园的作息一致。 2.养成良好卫生习惯：勤洗手 手是致病菌传播的重要媒介，每个人每只手上大约有100多种细菌，一双未洗过的手上最多约有几十万个细菌。因此，洗手是防病的重要措施！家长要教会孩子从小养成洗手的习惯，饭前便后要洗手，不要用手揉眼睛、掏鼻孔和掏耳朵。 3.养成及时喝水的习惯 感冒主要通过飞沫传播，也就是通过口、鼻进入身体，口腔、鼻腔粘膜保持湿润能在很大程度上防止感冒病菌的入侵，所以一定要注意及时喝水（特别是多喝一些补充电解质的水如补液盐、果汁等），让身体维持在水分和电解质充足的状态。要教会孩子适当多喝水，不要等到觉得口干舌燥才找水喝。 4.取消豪华晚餐和周末大餐 有的家长担心孩子在学校吃不好，于是晚上就准备很多孩子喜欢吃的菜，周末还会准备大餐给孩子打牙祭。但这样很容易让孩子暴饮暴食，引起消化不良或营养不均衡。 5.按时接种疫苗 接种疫苗是预防流行性疾病的有效手段，如水痘、麻疹、流感等。 6.保证户外活动的时间 室内经常有人员密集、空气不流通等情况，更容易传播病菌，而多进行体育锻炼特别是多进行户外活动可以提高孩子的体质。因此，家长可以多带孩子进行户外运动，到公园游玩、户外骑车等，既能开拓孩子的视野，又可以增强体质、提高孩子免疫力。 7.孩子生病时要做好隔离 幼儿园孩子多，孩子之间很容易发生交叉感染，因此当孩子生病时（特别是传染性疾病），一定要做好隔离工作（幼儿园老师和家长都要注意），以防止交叉感染。 |
