感觉自己都快自闭了

心情很烦躁 也不想找人聊天谈心
看什么都很不开心 也不顺心
哎 这是怎么了啊 前几天就开始了
还有 居然都失眠了 可是什么也没想
这样下去不是好事 我都开始恐惧了
希望自己的情绪快点好起来吧 受不了