让宝宝吹空调不着凉3大秘诀！很多家长都不知道
[paragraph][color=#333333]天气越来越热，宝宝体温又偏高，不开空调根本睡不着，可开空调吧，又怕孩子着凉!有没有能放心让娃吹着空调一觉睡到大天亮，却不会着凉更不会感冒的秘诀呢?[/color]
[align=center][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/z6rtYa.jpg[/img][/align][/align][b]空调开多少度合适?[/b][color=#333333]建议把空调温度控制在 24~28 度之间比较适宜。根据不同的天气，区别对待。千万别反反复复开关空调，毕竟娃出汗后再开空调，更容易感冒着凉![/color]
[align=center][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/RJYJyz.jpg[/img][/align][/align][color=#333333]一般来说，保持室温在 26 度左右就可以了，空调的风速也不要过强哦。[/color]
[b]怎么判断给宝宝穿多少?[/b][align=left]建议娃爸娃妈们以自己的感受做依据。给宝宝保暖，要以手脚和脖子的温度做判断。平时手脚偏凉，颈部温热，是宝宝感觉最舒服的体温。另外，宝宝的运动量比大人大，身体代谢也比成人快，增添衣物的时候记得要比大人少，而不是多![img]data:image/gif;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==[/img][/align][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/Bs52ey.jpg[/img][/align][align=center]
[/align][b]吹空调盖什么被子?[/b][align=left]除穿的问题外，盖什么也是一个令人头疼的问题。建议给宝宝盖毛巾被(或者同材质的睡袋)。它相较于大被子来说，没那么厚，而且吸汗、透气，不会压得宝宝喘不过气来。[img]data:image/gif;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==[/img][/align][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/1WTQss.jpg[/img][/align][align=center][/align][color=#333333]月子里的小宝宝可以戴上薄帽子。要记住了，不管是大宝宝还是小宝宝，肚子一定要保暖。如果让腹部受凉了，宝宝容易闹肚子生病哦。[/color]
[color=#333333][b]小贴士：[/b][/color]
[align=left]宝宝出汗的功能还不健全，特别是小婴儿，体内的热量需要一定得时间才会散去。So宝贝大汗后一定要在阴凉的地方呆至少30分钟，同时补充温水，等收汗后回家洗个温水澡，再进入空调室。[img]data:image/gif;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==[/img][/align][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/grpDOf.jpg[/img][/align][align=center][/align][color=#333333]出汗后要及时补水。应给宝宝喝点淡淡的糖盐水。剧烈活动出汗后，水分和电解质一并丢失消耗许多能量，仅补水不能完全满足。补充糖盐水到自然排尿，等尿色到无色，再改用白水。[/color]
[b]吹空调的注意事项[/b][align=left][b]1、干净清洁[img]data:image/gif;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==[/img][/b][/align][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/ihej7I.jpg[/img][/align][align=center][/align][color=#333333]空调的滤网要经常换洗。如果长时间不用，里面的灰尘和有害物质会越来越多，被宝宝吸入，可能会引起呼吸道过敏，或者咳嗽。建议每隔半个月就清洗一次空调的过滤网。清洗时用低于40℃的水，中性的肥皂水或洗涤剂来清洗(不要用洗洁精、洗衣粉等以免滤网变型)，洗干净后放置在阴凉处风干就好了。[/color]
[color=#333333][b]2、掌握时机[/b][/color]
[align=center][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/1ooT0t.jpg[/img][/align][/align][color=#333333]吹空调的时机要掌握好，上文提到了，不要出汗了就立马进空调房。最好是让宝宝先待一段时间(半小时左右)再开空调，让温度慢慢降下去，让宝宝适应。[/color]
[align=center][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/KNEHSn.jpg[/img]
[/align][/align][color=#333333]要出去疯时，也应先关好空调等室温接近常温后再出去。另外，宝宝一定要避免频繁的进进出出，这样会使宝宝身体出现应激反应，很容易感冒，或出现肠胃不适等症状。[/color]
[color=#333333][b]3、换气通风[/b][/color]
[align=center][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/AZGyGK.jpg[/img][/align][/align][color=#333333]空调室一般比较密封，时间长了空气中二氧化碳等有害气体浓度增高，细菌等脏东西也会增加。建议每开1~3小时后关机，开门窗通风。家里有新生小宝宝的，吹空调时也要记得开一扇窗，随时保持室内空气流通。另外，大人应避免在室内吸烟。若宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。[/color]
[color=#333333][b]4、注意风口[/b][/color]
[align=center][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/kcCdm7.jpg[/img][/align][/align][color=#333333]注意空调出风口的风向，要避免直接吹到宝宝。床要放在远离空调的位置，可以保证温度不会骤然降低。最好借用隔壁房间的空调调节宝宝室内的温度。[/color]
[color=#333333][b]5、注意保湿[/b][/color]
[align=center][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/e40DM1.jpg[/img][/align][/align][color=#333333]在空调房间里呆久了，大人都会感觉口干舌躁，更何况宝宝的皮肤水分调节能力远不如成人，所以就更难适应啦。所以要时刻记得给宝宝保湿，让宝宝多喝水及时补充水份，同时可以在室内放盆水，或者在空气里喷点水来增加湿度。还别忘了加强对宝宝干燥皮肤的护理哦，涂抹些婴儿油保湿霜什么的。[/color]
[align=center][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/z6rtYa.jpg[/img][/align][/align][b]空调开多少度合适?[/b][color=#333333]建议把空调温度控制在 24~28 度之间比较适宜。根据不同的天气，区别对待。千万别反反复复开关空调，毕竟娃出汗后再开空调，更容易感冒着凉![/color]
[align=center][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/RJYJyz.jpg[/img][/align][/align][color=#333333]一般来说，保持室温在 26 度左右就可以了，空调的风速也不要过强哦。[/color]
[b]怎么判断给宝宝穿多少?[/b][align=left]建议娃爸娃妈们以自己的感受做依据。给宝宝保暖，要以手脚和脖子的温度做判断。平时手脚偏凉，颈部温热，是宝宝感觉最舒服的体温。另外，宝宝的运动量比大人大，身体代谢也比成人快，增添衣物的时候记得要比大人少，而不是多![img]data:image/gif;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==[/img][/align][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/Bs52ey.jpg[/img][/align][align=center]
[/align][b]吹空调盖什么被子?[/b][align=left]除穿的问题外，盖什么也是一个令人头疼的问题。建议给宝宝盖毛巾被(或者同材质的睡袋)。它相较于大被子来说，没那么厚，而且吸汗、透气，不会压得宝宝喘不过气来。[img]data:image/gif;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==[/img][/align][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/1WTQss.jpg[/img][/align][align=center][/align][color=#333333]月子里的小宝宝可以戴上薄帽子。要记住了，不管是大宝宝还是小宝宝，肚子一定要保暖。如果让腹部受凉了，宝宝容易闹肚子生病哦。[/color]
[color=#333333][b]小贴士：[/b][/color]
[align=left]宝宝出汗的功能还不健全，特别是小婴儿，体内的热量需要一定得时间才会散去。So宝贝大汗后一定要在阴凉的地方呆至少30分钟，同时补充温水，等收汗后回家洗个温水澡，再进入空调室。[img]data:image/gif;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==[/img][/align][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/grpDOf.jpg[/img][/align][align=center][/align][color=#333333]出汗后要及时补水。应给宝宝喝点淡淡的糖盐水。剧烈活动出汗后，水分和电解质一并丢失消耗许多能量，仅补水不能完全满足。补充糖盐水到自然排尿，等尿色到无色，再改用白水。[/color]
[b]吹空调的注意事项[/b][align=left][b]1、干净清洁[img]data:image/gif;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==[/img][/b][/align][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/ihej7I.jpg[/img][/align][align=center][/align][color=#333333]空调的滤网要经常换洗。如果长时间不用，里面的灰尘和有害物质会越来越多，被宝宝吸入，可能会引起呼吸道过敏，或者咳嗽。建议每隔半个月就清洗一次空调的过滤网。清洗时用低于40℃的水，中性的肥皂水或洗涤剂来清洗(不要用洗洁精、洗衣粉等以免滤网变型)，洗干净后放置在阴凉处风干就好了。[/color]
[color=#333333][b]2、掌握时机[/b][/color]
[align=center][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/1ooT0t.jpg[/img][/align][/align][color=#333333]吹空调的时机要掌握好，上文提到了，不要出汗了就立马进空调房。最好是让宝宝先待一段时间(半小时左右)再开空调，让温度慢慢降下去，让宝宝适应。[/color]
[align=center][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/KNEHSn.jpg[/img]
[/align][/align][color=#333333]要出去疯时，也应先关好空调等室温接近常温后再出去。另外，宝宝一定要避免频繁的进进出出，这样会使宝宝身体出现应激反应，很容易感冒，或出现肠胃不适等症状。[/color]
[color=#333333][b]3、换气通风[/b][/color]
[align=center][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/AZGyGK.jpg[/img][/align][/align][color=#333333]空调室一般比较密封，时间长了空气中二氧化碳等有害气体浓度增高，细菌等脏东西也会增加。建议每开1~3小时后关机，开门窗通风。家里有新生小宝宝的，吹空调时也要记得开一扇窗，随时保持室内空气流通。另外，大人应避免在室内吸烟。若宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。[/color]
[color=#333333][b]4、注意风口[/b][/color]
[align=center][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/kcCdm7.jpg[/img][/align][/align][color=#333333]注意空调出风口的风向，要避免直接吹到宝宝。床要放在远离空调的位置，可以保证温度不会骤然降低。最好借用隔壁房间的空调调节宝宝室内的温度。[/color]
[color=#333333][b]5、注意保湿[/b][/color]
[align=center][align=center][img]http://img.cnys.com/upload/picture/2017/06-08/e40DM1.jpg[/img][/align][/align][color=#333333]在空调房间里呆久了，大人都会感觉口干舌躁，更何况宝宝的皮肤水分调节能力远不如成人，所以就更难适应啦。所以要时刻记得给宝宝保湿，让宝宝多喝水及时补充水份，同时可以在室内放盆水，或者在空气里喷点水来增加湿度。还别忘了加强对宝宝干燥皮肤的护理哦，涂抹些婴儿油保湿霜什么的。[/color]
