[星语心愿] 甜食吃多了会怎么样如果还不控制后果很严重

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楼主 2017-09-06

在南方地区有很多人都喜欢吃甜食。虽然天使很受人们的喜欢，但是甜食的食用量也是要控制的，如果不控制的话就会引发很多不良的症状。我们要根据自己的情况来控制食用量。

甜食吃得过多就会引发很多不好的后果。尤其是对小孩子来说，甜食对他们无疑就是一种伤害。因为小孩子在成长发育期，他们的牙齿也正在生长，到了八岁左右的孩子就开始进入换牙期，如果他们吃点甜食过多的话，就会出现很多蛀牙。尤其是含蔗糖比较多的食物是更不能多吃。

甜食的另一个危害就是它有可能会使我们的眼睛很快就近视。因为当人摄入过多的甜食后，那些甜的东西就会在人体内消耗很多的维生素b1，也会使我们身体内的钙质减少，从而减弱我们眼球壁的弹力，这个时候就会使我们的眼睛受损。
有一些人甜品吃多了之后就会上瘾。尤其是那些小孩子，如果对糖上瘾的话他们会越来越爱吃甜食。这对小孩的身体来说是非常不利的，因为甜食的热量是非常高的，长期吃甜食的话会使我们患上肥胖症。

严重者还会出现高血压和高血脂等疾病。大量的甜食在我们的人体内会生成酸性物质，而酸性物质过多的话，就会使我们体内的酸碱平衡失调。这样的情况很容易会使人感到疲劳和虚弱。经常吃甜品的人还会患上糖尿病，所以，建议老年人应该少吃甜品。
如果要吃甜食的话，千万不要在晚上吃甜食。因为晚上吃甜食的话会导致人体发胖。吃甜食的时间应该选择在早上或者是中午。平时吃甜食的速度也是很有讲究的，吃甜食的时候不要太快，因为甜食需要慢慢的消化。在日常生活中，甜食应该放在饭后再吃。

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南宫凌萧2017-09-08+15 ＤＢ: 生活时尚欢迎你！

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桔梗　 (贵宾)

沙发 2017-09-06

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南宫凌萧 (贵宾)

板凳 2017-09-08

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