蒋欣与教练原创女性深度文化体验真人秀《我们来了》第二季的最后一站，嘉宾们带着对自然与文化的敬畏之心，来到了福建省南部沿海的东山岛，体验海岛生活。12位嘉宾将与帆船帆板运动员一起乘风逐浪，感受与风浪搏击的勇气；迎风出海，感受渔排风情，认识丰富多样的海产品，体会来自大海的馈赠。这期蒋欣在体验帆船运动一开始，因为没有跟上训练节奏受到了教练严厉的训斥，但勤奋的她在其他人的帆船下海后却变身“纪律委员”，她的细心善良又得到了教练的夸奖。在之后的帆船竞赛中，蒋欣学得很快却被帆绳缠住遭宋茜反超；在渔排上钓鱼，鱼很快上钩却在落网的瞬间咬断鱼线跑脱。虽没能顺风顺水，频频失误的蒋欣却依然乘风破浪，勇往直前。
蒋欣帆船训练苦中带乐，遭遇严师先被斥后被夸
东山岛是国家和福建帆船帆板训练基地，被称为“中国帆船帆板冠军的摇篮”。在东山岛的第一天，“我们”也来到了马銮湾帆船训练基地体验帆船运动，感受帆船运动员日常训练的艰苦与乘风破浪的勇气。在正式下海学帆船之前，要先和帆船队运动员一起进行体能训练。谁知蒋欣因为没跟上训练的节奏，被教练严厉斥责了一顿。面对这样的严师，蒋欣直呼：“吓死我了！”热身之后，大家坐上帆船纷纷下了水，但蒋欣担心帆船推车会被海浪冲走，主动留在最后帮教练把推车拉到了岸边，热心善良的蒋欣又得到了教练的称赞。
蒋欣帆船钓鱼频频失误，蒋欣船头高歌乐观依旧
在学习帆船的过程中，蒋欣反应快，接受能力强，教练直夸她聪明。但在之后的帆船接力比赛中，蒋欣在驾驶帆船时因为被帆绳缠住，渐渐被宋茜反超。虽然输了比赛，但在这一次的帆船体验活动中，蒋欣的意志力和勇气却展现得淋漓尽致。下午大家来到了漳州最大的内陆海码头——岐下村码头，体验渔民生活，感受来自大海的馈赠。在体验海钓任务中，蒋欣很快就钓上了一条大鱼。就在鱼快要落网的一瞬间，生的本能竟然让鱼咬断了鱼线，扑腾回了海里。两次失误并没有影响蒋欣的心情，她坐在渔船上，欣赏着海上斜阳，漫天云彩，还唱起了《纤夫的爱》，乐观本色不减。
《我们来了》第二季第十一期，且看“圆包”组合相爱相杀，面临解散，却在诗享会上共同诵读诗歌，回顾友谊！敬请期待10月13日20:20播出的韩后919湖南卫视《我们来了》第二季！
