如今，有越来越多的家庭喜欢通过养宠物来给生活增添乐趣。有些家长想让宠物来跟自己的孩子做伴 ；而有些家庭会通过收留流浪狗猫来进行爱心传播。这些看似喜欢养宠物的现象，其实还有一个重要的好 处，那就是养宠物能够预防疾病。30年前，美国普渡大学心理学家阿伦·贝克与宾夕法尼亚大学精神病学家亚伦·卡切尔找到了养宠物对健 康有益的科学证据。据试剂耗材研究后，他们发现长期养一只很乖的小狗会让人的血压下降，心率减慢 ，呼吸更规律，肌肉放松——这些都是精神压力得到舒缓的标志。
身心医学方面的研究不但证实了养宠物的上述效应，还发现宠物能让人血液中的应激激素水平下降，例如 氢化可的松。养宠物的这些效应似乎是自然而然发生的，不需要主人的任何主观努力或训练。最令人惊奇 的是，这些有益的效应在与宠物互动之后的5~24分钟内便可产生，竟然比大多数舒缓压力的药物起作用的 时间还要快，例如治疗抑郁的著名药物氟西汀是通过调节体内神经递质5-羟色胺的水平发挥作用的，但需 要服用数周才会有效果，dsxfjghey!!而且其间只要漏服了几次药效果就会变差。相比之下，逗逗狗狗可以 随时取得立竿见影的效果。大量研究数据证实，宠物对你的心脏有益，可增加你的生活质量，并延年益寿，而且这些益处不是暂时的 ，而是存在着累积效应。例如，澳大利亚墨尔本的一项对5741人的研究发现，宠物主人的血压和胆固醇水 平比不养宠物的人低，尽管接受调查的两种人在生活方式上都不健康——抽烟且喜欢高脂饮食。美国一项对股票经纪人的研究证实，养宠物上瘾对你的生活方式有好处。股票经纪人在紧张的工作中平均 血压达184/129mmHg，超出了140/90mmHg的高血压标准。在研究中，一半人服降血压药，另一半人养一只猫 或者一只狗做宠物。6个月后，养宠物的人在同样的压力条件下，血压升高的幅度只有服降压药者的一半。即使你已经出现心脏问题，宠物仍然能够帮助你。美国的一项研究追踪了400名发生过心肌梗塞的患者，一 年之后养宠物的人生存率是不养宠物的人的8.6倍。
为什么越来越多的人养宠物？原因大概就是这些我们会发现很多的人逐渐开始养起了宠物，男女老少不分年龄和性别，大家似乎都不约而同的做了相同的事。有的人养狗，有的人养猫咪，有的人养金鱼等。总之，千奇百怪，应有尽有。我们会发现很多的人逐渐开始养起了宠物，男女老少不分年龄和性别，大家似乎都不约而同的做了相同的事。有的人养狗，有的人养猫咪，有的人养金鱼等。总之，千奇百怪，应有尽有。
个人觉得大部分人养宠物是想有个单纯而美好的伙伴，以弥补处于社会生活旋涡中所难以感受到的温暖。人往往有时候都是孤独的，处在在社会之中也许需要伪装，然而面对宠物永远都是最为自然真实的自己，宠物是忠诚而有趣的伙伴。
身心医学方面的研究不但证实了养宠物的上述效应，还发现宠物能让人血液中的应激激素水平下降，例如 氢化可的松。养宠物的这些效应似乎是自然而然发生的，不需要主人的任何主观努力或训练。最令人惊奇 的是，这些有益的效应在与宠物互动之后的5~24分钟内便可产生，竟然比大多数舒缓压力的药物起作用的 时间还要快，例如治疗抑郁的著名药物氟西汀是通过调节体内神经递质5-羟色胺的水平发挥作用的，但需 要服用数周才会有效果，dsxfjghey!!而且其间只要漏服了几次药效果就会变差。相比之下，逗逗狗狗可以 随时取得立竿见影的效果。大量研究数据证实，宠物对你的心脏有益，可增加你的生活质量，并延年益寿，而且这些益处不是暂时的 ，而是存在着累积效应。例如，澳大利亚墨尔本的一项对5741人的研究发现，宠物主人的血压和胆固醇水 平比不养宠物的人低，尽管接受调查的两种人在生活方式上都不健康——抽烟且喜欢高脂饮食。美国一项对股票经纪人的研究证实，养宠物上瘾对你的生活方式有好处。股票经纪人在紧张的工作中平均 血压达184/129mmHg，超出了140/90mmHg的高血压标准。在研究中，一半人服降血压药，另一半人养一只猫 或者一只狗做宠物。6个月后，养宠物的人在同样的压力条件下，血压升高的幅度只有服降压药者的一半。即使你已经出现心脏问题，宠物仍然能够帮助你。美国的一项研究追踪了400名发生过心肌梗塞的患者，一 年之后养宠物的人生存率是不养宠物的人的8.6倍。为什么越来越多的人养宠物？原因大概就是这些我们会发现很多的人逐渐开始养起了宠物，男女老少不分年龄和性别，大家似乎都不约而同的做了相同的事。有的人养狗，有的人养猫咪，有的人养金鱼等。总之，千奇百怪，应有尽有。我们会发现很多的人逐渐开始养起了宠物，男女老少不分年龄和性别，大家似乎都不约而同的做了相同的事。有的人养狗，有的人养猫咪，有的人养金鱼等。总之，千奇百怪，应有尽有。个人觉得大部分人养宠物是想有个单纯而美好的伙伴，以弥补处于社会生活旋涡中所难以感受到的温暖。人往往有时候都是孤独的，处在在社会之中也许需要伪装，然而面对宠物永远都是最为自然真实的自己，宠物是忠诚而有趣的伙伴。