[吃喝玩乐] 五种木耳的做法,冬季气候天寒地燥常吃木耳,可润肤美白
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香菇黑木耳蒸鸡:1、香菇、黑木耳提前用冷水浸泡,泡发后洗净;2、鸡切小块、香葱切段、老姜切丝,放入碗中加调料腌制10分钟;3、加入香菇、木耳,放入已经烧开的蒸锅中,大火蒸15分钟左右即可。
西兰花炒木耳:1、西兰花去除硬皮,摘取成一小朵,在盐水中尽可能浸泡久些时间,清洗干净后放进沸腾的开水煮一下,飞水后沥干水分;2、热锅下油,下姜末爆香,加入飞水后的西兰花,偶尔翻炒使其受热均匀后加入木耳继续翻炒,熟了就可以上桌啦~
黑木耳炒黄花菜:1、将木耳放入温水中泡发,黄花菜用冷水泡发,去杂洗净;2、木耳撕成片;黄花菜挤去水分,切寸段;3、锅置火上油烧热,放入葱花煸香,倒入木耳、黄花菜煸炒均匀;4、加入适量高汤,转至中小火,调入精盐烧至木耳、黄花菜熟入味; 5、用水淀粉勾欠,出锅即可。
金针菜炒木耳:1、将黑木耳洗净,去蒂,沥干水;金针菜用水泡软,去蒂,切成段。2、炒锅上旺火,放植物油烧热,下黑木耳、金针菜炒片刻,放鲜汤、精盐烧入味,出锅装盘即可。
木耳炒白菜:1、白菜切小块,或者手撕也可以。2、切好的白菜焯水: 锅中放入清水,烧开后加入切好的白菜。煮1分钟即可,捞出立即过冷水。3、泡发的木耳撕小朵洗干净,焯过水的白菜淋干水份。肉切片。4、锅中放入油,油温8成时加入蒜末炒香。加入肉片煸炒,再加入料酒和生抽。把肉炒熟。5、加入白菜煸炒片刻再加入木耳煸炒,加适量水烧开调味出锅。
- 辰默。2018-01-17+14 DB
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