[font=宋体, "]“山药滋补健身，益智健脑。枸杞明目，补血降三高。二者和小米同煮而为粥，健脾和胃，有益身体。[font=宋体, "]”
食材明细山药枸杞小米粥的做法步骤
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山药段适量。
2
洗过的枸杞备闲
3
砂锅适量水烧开。(两人份)
4
大半勺小米倒入。
5
煮至小米油熬出，粥稀绸适度。
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撒上枸杞，关火。
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成品。
8
成品。
小窍门PS：我不喜欢把枸杞煮烂，枸杞籽烂入粥中，影响汤色。这个看各人喜好吧😊喜欢可早放。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
粥 午餐 晚餐
