你没有意识到的心像
我想，揭示“自我”毫无疑问是现代心理学最重要的发现。揭示自我，控制自我，并为自己服务，会获得巨大的能量。
从我们的童年，到之后的成败、荣辱以及别人对我们的评价和看法，形成了我们的“心像”，无论你是否意识到它，它是确确实实存在的。这是以我们本身的看法形成的。它使我们在心理层面描绘了一幅关于“自我”的图像，这种想法和看法进入这幅图像，就变得“具体而真实”。不会怀疑、质疑它，就像它变成了“事实”。
准确的说，自我意向能够决定别人对你的看法和判断。
再具体一点，你所感知的一切，脑海中接收的信息，甚至你的天赋、才能，都是自我意向表现。就像你的想法决定你的行动一样，你无法背离你的“想法”。比如你竭尽全力去做一件事情，却没有完成，其原因并不是通常所说的意志不坚定，而是因为这一切听从于你的“意向”管理。
自我意象可以改变吗？
当一个人的自我意向是“我控制不了暴饮暴食”抑或是“我没有时间运动”，那么他的自我意象会告诉自己“我很胖”。一旦这个想法变得具体（即“我很胖”），他甚至不能与自我意象对抗。无论你如果竭尽全力尝试逃避自我意象，就算你能在短暂时间内逃避它，但随即会产生“反弹”，像一根被拉长的弹簧，一旦失去外力，很快恢复原样。
这种“反弹”效应是无处不在的，它涵盖了你生活的方方面面，你的工作、你的球技、减肥、人际关系等。
你的全部性格特征、做事准则，包括你的生活环境都是以你的自我意象为基础的。而事实上，我们的生活轨迹似乎也在证明着它的“正确”。从而成为一个循环。那么这个循环是恶性，还是良性？是要看具体情况来说的。
譬如，一个自视为“烹饪很糟糕”的主妇，总觉得自己的饭菜味同嚼蜡，如此她便有了“证据”。同样，一个相信自己“很棒”的推荐员，会在工作经历中发现自己真的是一个很棒的推销员。由此，自我意象似乎已经成为我们对自己判断评价的一种“证据”。
我们很少意识到自己症结其实是我们的自我意象，或者说对自己的评价。如果你告诉这个烹饪很糟的主妇，这一切不过是她自己的“想象”，那她很有可能会怀疑你是个疯子。她接着努力学习烹饪，但结果依旧不令她满意。相同的，你如果告诉一个“很优秀”的推销员，说你根本就很差劲，那么他很可能会竭尽全力的干好这一行，证明给你看。所以，如果我们说服人们改变自我意象，无论是主妇的烹饪，还是推销员的赚钱能力，都会发生极大的变化。他们的“能力”是建立在某种根深蒂固的思维模式上的，这种思维模式可能他们自己都难以察觉，它一旦改变，你将发生不可思议的变化。可以准确的说，任何时候，不论年龄大小，只要改变自我意象，你就可以开始完全不同的新生活。
我想，揭示“自我”毫无疑问是现代心理学最重要的发现。揭示自我，控制自我，并为自己服务，会获得巨大的能量。
从我们的童年，到之后的成败、荣辱以及别人对我们的评价和看法，形成了我们的“心像”，无论你是否意识到它，它是确确实实存在的。这是以我们本身的看法形成的。它使我们在心理层面描绘了一幅关于“自我”的图像，这种想法和看法进入这幅图像，就变得“具体而真实”。不会怀疑、质疑它，就像它变成了“事实”。
准确的说，自我意向能够决定别人对你的看法和判断。
再具体一点，你所感知的一切，脑海中接收的信息，甚至你的天赋、才能，都是自我意向表现。就像你的想法决定你的行动一样，你无法背离你的“想法”。比如你竭尽全力去做一件事情，却没有完成，其原因并不是通常所说的意志不坚定，而是因为这一切听从于你的“意向”管理。
自我意象可以改变吗？
当一个人的自我意向是“我控制不了暴饮暴食”抑或是“我没有时间运动”，那么他的自我意象会告诉自己“我很胖”。一旦这个想法变得具体（即“我很胖”），他甚至不能与自我意象对抗。无论你如果竭尽全力尝试逃避自我意象，就算你能在短暂时间内逃避它，但随即会产生“反弹”，像一根被拉长的弹簧，一旦失去外力，很快恢复原样。
这种“反弹”效应是无处不在的，它涵盖了你生活的方方面面，你的工作、你的球技、减肥、人际关系等。
你的全部性格特征、做事准则，包括你的生活环境都是以你的自我意象为基础的。而事实上，我们的生活轨迹似乎也在证明着它的“正确”。从而成为一个循环。那么这个循环是恶性，还是良性？是要看具体情况来说的。
譬如，一个自视为“烹饪很糟糕”的主妇，总觉得自己的饭菜味同嚼蜡，如此她便有了“证据”。同样，一个相信自己“很棒”的推荐员，会在工作经历中发现自己真的是一个很棒的推销员。由此，自我意象似乎已经成为我们对自己判断评价的一种“证据”。
我们很少意识到自己症结其实是我们的自我意象，或者说对自己的评价。如果你告诉这个烹饪很糟的主妇，这一切不过是她自己的“想象”，那她很有可能会怀疑你是个疯子。她接着努力学习烹饪，但结果依旧不令她满意。相同的，你如果告诉一个“很优秀”的推销员，说你根本就很差劲，那么他很可能会竭尽全力的干好这一行，证明给你看。所以，如果我们说服人们改变自我意象，无论是主妇的烹饪，还是推销员的赚钱能力，都会发生极大的变化。他们的“能力”是建立在某种根深蒂固的思维模式上的，这种思维模式可能他们自己都难以察觉，它一旦改变，你将发生不可思议的变化。可以准确的说，任何时候，不论年龄大小，只要改变自我意象，你就可以开始完全不同的新生活。
