兔子，跑马中不可或缺的人设，你跟的兔子配速是多少
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[color=#191919]路跑兔子[/color]
[color=#191919]“兔子”，这是大家习惯的叫法，是跑者们在跑步中的配速参照体。配速是大家平均跑每公里用的时间。“兔子”官方的称呼叫马拉松配速员或者赛事领跑员。是从1999年的巴黎马拉松比赛中出现的。在现在的国内马拉松比赛中，赛事组织方都会聘请各路马拉松好手担任“兔子”，他们和参赛者一同起跑并依照固定的速度前进，从而帮助跑者了解自己的速度，不至于过快或者过慢，保证全程顺利完赛，取得自己的好成绩。[/color]
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[color=#191919]巴黎马拉松兔子[/color]
[color=#191919]通常配速员身上都有明显标志。有的会绑有气球，当然也有各式各样的装扮设计，给赛事体验增添了更多的乐趣。[/color]
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[color=#191919]气球装扮[/color]
[color=#191919]比赛中设定了很多时间段，出场的兔子跑者数量也很多。通常会以0分、30分等作为区间分割，给跑者作为比赛参照。[/color]
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[color=#191919]兔子刀旗[/color]
[color=#191919]兔子一般可以分为三种：[/color]
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[color=#191919]钻石联赛[/color]
[color=#191919]1、场地兔子：主要是在商业比赛的场地中长跑项目中领跑[/color]
[color=#191919]场地赛的兔子现在基本上只能在钻石联赛看到了，通常运用在场地赛的一些战术中，为了让同队的队友冲击金牌，执行“弃车保帅”任务，属于成就同伴的默默无闻的兔子。[/color]
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[color=#191919]精英跑兔[/color]
[color=#191919]2、路跑精英兔：只为马拉松赛中的专业选手冲击好成绩带节奏[/color]
[color=#191919]在我们当下的比赛中比较常见，有些专业选手为了破纪录甚至会请3-4个兔子来为自己领跑。[/color]
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[color=#191919]业余跑兔[/color]
[color=#191919]3、路跑业余兔：他们在马拉松赛中带领业余跑者，一般各个速度级别都会设立一定数量的领跑员。[/color]
[color=#191919]对于普通跑者在一开始的5-8公里可以按照自己平时训练过千百遍的配速去跑，先要忘掉那些兔子存在。在8公里以后，我们就成为了追寻兔子的猎人，在茫茫人海中找到他们，把它们当成比赛的目标。8公里之后的兔子团，速度相对稳定，再加上是跟着木仓声时间跑，要是你出发靠后还是能看到他们，这就意味着你就胜券在握了。[/color]
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[color=#191919]为了你的BP，拼啦[/color]
[color=#191919]对于成熟度高的赛事，兔子们都要进行赛前的专业训练。由专业田径长跑教练为他们定制间歇跑、变速跑、长距离匀速跑、身体核心训练等综合的训练项目，以配合高品质赛事为跑者们提供优秀的跑步服务。[/color]
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[color=#191919]领跑者于嘉[/color]
[color=#191919]路跑兔子[/color]
[color=#191919]“兔子”，这是大家习惯的叫法，是跑者们在跑步中的配速参照体。配速是大家平均跑每公里用的时间。“兔子”官方的称呼叫马拉松配速员或者赛事领跑员。是从1999年的巴黎马拉松比赛中出现的。在现在的国内马拉松比赛中，赛事组织方都会聘请各路马拉松好手担任“兔子”，他们和参赛者一同起跑并依照固定的速度前进，从而帮助跑者了解自己的速度，不至于过快或者过慢，保证全程顺利完赛，取得自己的好成绩。[/color]
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[color=#191919]巴黎马拉松兔子[/color]
[color=#191919]通常配速员身上都有明显标志。有的会绑有气球，当然也有各式各样的装扮设计，给赛事体验增添了更多的乐趣。[/color]
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[color=#191919]气球装扮[/color]
[color=#191919]比赛中设定了很多时间段，出场的兔子跑者数量也很多。通常会以0分、30分等作为区间分割，给跑者作为比赛参照。[/color]
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[color=#191919]兔子刀旗[/color]
[color=#191919]兔子一般可以分为三种：[/color]
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[color=#191919]钻石联赛[/color]
[color=#191919]1、场地兔子：主要是在商业比赛的场地中长跑项目中领跑[/color]
[color=#191919]场地赛的兔子现在基本上只能在钻石联赛看到了，通常运用在场地赛的一些战术中，为了让同队的队友冲击金牌，执行“弃车保帅”任务，属于成就同伴的默默无闻的兔子。[/color]
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[color=#191919]精英跑兔[/color]
[color=#191919]2、路跑精英兔：只为马拉松赛中的专业选手冲击好成绩带节奏[/color]
[color=#191919]在我们当下的比赛中比较常见，有些专业选手为了破纪录甚至会请3-4个兔子来为自己领跑。[/color]
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[color=#191919]业余跑兔[/color]
[color=#191919]3、路跑业余兔：他们在马拉松赛中带领业余跑者，一般各个速度级别都会设立一定数量的领跑员。[/color]
[color=#191919]对于普通跑者在一开始的5-8公里可以按照自己平时训练过千百遍的配速去跑，先要忘掉那些兔子存在。在8公里以后，我们就成为了追寻兔子的猎人，在茫茫人海中找到他们，把它们当成比赛的目标。8公里之后的兔子团，速度相对稳定，再加上是跟着木仓声时间跑，要是你出发靠后还是能看到他们，这就意味着你就胜券在握了。[/color]
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[color=#191919]为了你的BP，拼啦[/color]
[color=#191919]对于成熟度高的赛事，兔子们都要进行赛前的专业训练。由专业田径长跑教练为他们定制间歇跑、变速跑、长距离匀速跑、身体核心训练等综合的训练项目，以配合高品质赛事为跑者们提供优秀的跑步服务。[/color]
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