1982年，首届香港电影金像奖，
年仅22岁的惠英红凭电影《长辈》，
拿下了人生中第一个最佳女主角。
奖杯送到手中时，她却天真地想：
“要这样一个奖杯有什么用呢？
如果能够换成钱那该有多好啊！”
惠英红虽然出生在香港，但她的祖籍在山东，当年她爸爸家里是山东诸城的大户人家。不过后来赶上家族被清算，祖母被活活打死，父亲也带着妻儿钱财逃到香港。
父亲是满清正黄旗后裔，山东惠家庄的少东家。惠家去香港时，带着七八箱金条，买下太子道一大半物业。无奈这位惠家少爷生性懦弱，好赌又被骗，家里的财产一条街一条街地输。等到老五惠英红出世，惠家已经搬到了山头木屋里。
后来又碰上台风，连木屋都被吹塌，一家人只能在楼梯间下的仓房居住。捡对街的剩菜吃。父亲边吃边哭，愧疚又伤感。父亲是秀才，觉得自己没脸面出门，母亲就带着年仅三岁的惠英红兄弟姐妹们，在湾仔的骆克道一带卖口香糖赚钱。
从3岁到12岁，惠英红未曾进过学堂，每天都过着在红灯区卖口香糖的生活，看遍了人情冷暖。于是12岁的她决定结束这样的生活，到夜总会跳舞。惠英红15岁被著名武侠片导演张彻看中，收为干女儿，后签约邵氏电影公司，顺利出道，获得很多武打片的演出机会。
她17岁在电影《射雕英雄传》中演穆念慈，两年后就给自己买了房。不过要说真正给惠英红带来事业上转机的还要说是刘家良导演，1979年，刘家良的电影《烂头何》开拍，因为女主角受不了打戏，所以导演另找演员。从此，一战成名。她被贴上“打女”的标签，当时的武打戏还是男人的世界，但她不怕。
1982年得同为邵氏电影公司的动作导演刘家良力捧，出演动作片《长辈》女主角程带男，并成功获得刚刚成立的第1届香港电影金像奖最佳女主角奖。从此进入生涯第一个事业高峰，那年22岁。之后几年拍摄了无数武侠电影，奠定了惠英红武侠女星的江湖地位。那时候郑佩佩高潮已过，林青霞还没来香港，惠英红是最炙手可热的动作片女王，出演了如《霸王花》等多部经典动作片。
到了90年代，香港电影的辉煌期过后，特别是动作片被周星驰的喜剧片抢占了票房，惠英红饰演角色的局限越来越明显，事业陷入低潮，44岁，惠英红患上抑郁症，写了遗书、吃了药准备自杀。在床上躺了8小时后醒过来说：“真是后悔，我觉得自己这样就是认输了。”
好在当年在电影圈结识了一些真正的朋友，如《霸王花》中的吴君如等，使其慢慢重新振作，在电视圈开始了新的发展。那以后她沉寂了一阵子，直到2000年后才回归，陆陆续续接拍电影。
终于，在2009年，她再度凭借电影《心魔》拿下了金像金马奖双料影后，这又让她重回巅峰。第二次站在金像奖的领奖台上时，惠英红已经49岁，她回首过去吃的苦，忍不住落泪涟涟。
领奖时，惠英红哭到不能自已，她在台上说：“我风光过十几年，不知道为什么会跌落谷底，为什么会把自己逼进死胡同，但我很幸运有很好的家人。”低谷过后又重新回到巅峰，想必那次得奖的眼泪是百感交集吧。直到现在，惠英红也依旧在巅峰，并且演技也越来越醇熟。很庆幸有这样的演员，让我们能欣赏到那些优质的影片。
如今，已57岁的惠英红却单身一人，希望他早日找打对的人，惠英红依然能一身黑裙，优雅从容地微笑着说：“我很幸运。如果人生没有吃过苦，就不会知道甜是什么样。”今年57岁，她充满了乐观与活力，喜欢画画、旅行，并一直期待着真爱降临。
