...................................................................................................................................
来源大参考
体式有助于改变一个人，
摆脱仅对身体的觉知，
而转向对灵魂的意识。
就像瑜伽不仅能够纤体瘦身，
更能舒缓减压，让人内心平静，
是目前年轻女性十分喜爱的健身方式。
..............................................................................................................然而理想很丰满，现实很骨感。
多数人表示动作太难，身体太硬，
完全做不到标准姿势，
还没进入中级训练就已放弃。
来自墨西哥的插画师Adriana Rodríguez León ，
也是一位喜爱瑜伽锻炼的年轻女孩，
一边幻想着自己能够逐渐改善身材气质变成女神，
一边筋疲力尽要死不活地忍受着每天的训练。
每天用画笔记录着训练过程的她，
看着画中生无可恋的自己，
真心觉得自己，还是滚去画画吧。
看似简单的伸展，
老师做起来平稳沉静，
而我却四肢发麻喘着粗气。
老师你要相信我，
这个真的不能怪我，
都是地心引力惹的祸。
老师已经坚持30秒了，
而我却还膝盖着地。
好吧，被你发现了，
其实我是在练蛤蟆功。
侧位触足老师做得好轻松，
而我委屈得快哭了，
只能安慰自己脊梁骨太硬腿太长。
这个动作不难，
我要努力做得很标准，
谁还不是小公举咋滴！
神马东西？又要抬腰！
世界上最遥远的距离，
就是地面明明在我面前，
我却无法与它亲近。
老师做起来好轻松，
而我却腰酸腿抖肌无力。
这个动作好，还是躺下舒服。
幅度太大导致不明气体放出，
哈哈哈，好尴尬呀。
沙滩瑜伽，老师的姿势优美，
如一道亮丽的风景线，
而我浑身细沙被晒得通红，
活像一只撒了孜然的烤乳猪。
抬腿动作老师气质如兰，
而我面部狰狞，像在受刑。
使出吃奶的劲才能和老师同步，
结果一把老骨头还是没能弯下去。
老师，还要多久？
我就快撑不住了！
抖抖抖抖抖，这就是我的节奏！
只是一个简单的侧翻，
谁能告诉我为什么老师总能做得那么轻松？
是我的胳膊太弱还是腿太粗！
不是我说，腿真的伸不直！
别跟我提什么平衡感，
我这辈子都不知道那是什么玩意儿。
“来同学们，跟着老师一起做。”
“老师，臣妾真的做不到啊！”
老师用腹肌完美托起，
俯卧挺身坚持了很久，
而我的小肚腩却支撑5秒都不到。
其他动作咱不会，
静坐瞑想绝对比谁都标准。
脑海里浮现了好多吃的，
得赶紧用纸巾擦擦口水。
终于有一个动作是我能做到的了，
只是腰太硬脸贴不下去而已，
老师，我已经尽力了。
为什么会有这个扭成麻花的动作？
我为什么要来学瑜伽，
是剧不好看还是肉不好吃？
好好活着不好吗？！
老师啊老师，
你确定这个动作不是在蹲坑？
再坚持一会儿恐怕......
同一个动作，不同的效果。
老师双腿笔直气定神闲，
而我膝盖弯曲气喘吁吁。
老师面带微笑神情放松，
而我脚板僵硬一脸恐惧。
内心只能OS：不要倒不要倒，
我要优雅地站成一棵树。
老师你确定腿要扭过去吗？
两腿发麻膝盖好疼啊！
“这位同学你是要上厕所吗？”
老师双手撑地似乎要一跃而起，
而我一个不小心就重心不稳脸着了地。
老师做的俯趴式慵懒惬意，
如猫般性感。
而我做的狗刨式，
更像是在给万岁爷请安。
世界上有两种人，
一种是腰软如水，一种是骨硬如钢。
两只小短腿无助地在空中扑棱，
我滴个老腰啊！
抬臀收腹，为了凹凸线条我忍了。
妈呀脚脖好疼，呼吸好喘，
紧盯着地面给自己打气的我一定能坚持。
终于到了最后一个动作，
直接累趴下的我，
深刻觉得还是睡觉适合自己。
想象中我是像老师那样，
唯美性感，优雅迷人的，
现实中的我做完后却是蓬头垢面，
汗流浃背，像是刚刚逃难回来的。
经历过这么久的折磨，
我最喜欢一个动作，那就是站式瞑想，
我们就这样站着，不说话就十分美好。
看到这里是不是觉得这就是自己？
每个动作都像在和身体作对，
空有一颗爱瑜伽的心，
可是腰椎颈椎就是不允许。
其实只要遇到真爱，
无论你是高矮胖瘦，
软妹子还是女汉子，
他爱的永远都是最真实的那个你。
勇敢做你自己，
请一定要自信。
因为你就是一道风景，
没必要在别人风景里面仰视。
