众所周知，和LCD屏幕相比，OLED屏幕具有对比度高、轻薄、功耗低等诸多优点。去年发布的iPhone X则是首款搭载OLED屏幕的苹果手机，但近期却有不少人反映iPhone X等OLED屏幕存在危害眼睛健康的频闪问题。
这到底是怎么回事呢？我们今天就来探究下屏幕频闪这个话题。
频闪的概念
简答来说，频闪是指光源在发出光和熄灭这个状态间的切换过程，频闪频率则一般用来描述这个速度的快慢。例如60Hz的频率就是指1秒内完成60次切换。
看到这里，你可能会联想到屏幕的刷新率。的确，这两个概念有相似之处，但也存在很大的不同。目前主流电脑显示器、手机屏幕的刷新率一般为60Hz，电竞屏或专业屏幕可能会有120Hz、144Hz的高刷新率版本。
屏幕的刷新率是指1秒内最多可以显示多少张画面，和游戏、电影帧率这个概念比较接近。举个例子，如果游戏帧数长期保持在100帧以上，但电脑屏幕的刷新率为60Hz，帧数优势就很难发挥出来。
不过，即使帧率很低，例如10帧，人眼的感觉更多是卡顿，类似PPT放映的效果；而如果频闪很低，例如一盏灯在1秒内开关10次，人眼就会感觉非常不舒服，一直处于这个状态眼睛就可能会受到伤害。
也就是说，眼睛在和显示屏幕的接触过程中，对频闪频率的敏感度远高于刷新率和帧率。
频闪频率达到多少才不会产生不适感？
我们玩游戏时，一般来说60帧就称得上流畅了，那么频闪频率要达到多少不会感到不适呢？
还是以灯光为例，如果它的频闪频率极低，大概10秒开关一次，那么我们的眼睛可以适应这个过程，自然就不会感到不适。但在手机屏幕上，频闪频率这么低的话，那基本就意味着这台手机废了。
另外，如果灯光的频闪频率极高，开关灯的速度快到肉眼完全无法察觉，我们的眼睛也不会感到不适。对屏幕来说，只要频闪频率达到一定数值，我们日常使用就不会感到不适，眼睛也不会受到太大的伤害。
目前市面上有很多以“无频闪”为卖点的护眼灯具，按照国内的标准，频闪频率在3125Hz以上即可称之为无频闪。当然，市场上大多数灯具其实都是达不到这个标准的。
日常生活中，我们使用的电脑、手机屏幕都是自带灯光的，因此3125Hz这个标准是可以作为参考的，只要频闪超过这个数值，那么基本就可以断定是安全的。
但3125Hz这个标准也被很多人认为太高了，因为即使是100Hz的频闪频率，很多人也察觉不到频闪过程。
IEEE（电气和电子工程师协会）则撰文指出，LED频闪可能会导致偏头痛等疾病，给出的低健康风险的频闪范围为1250Hz以上。但即使是这个标准，在行业内的争议依然很大，医学界也没有给出一个明确的答案。
iPhone X和三星S9的频闪问题
由于特殊的屏幕发光机制，OLED屏幕频闪频率通常比较低。以最新的iPhone X和三星S9为例，它们的最高频闪频率为240Hz。
（Notebookcheck测试数据）
LCD屏幕则通常使用背光灯实现屏幕发光，频闪频率就可以达到几千Hz，基本不会遇到频闪问题。但OLED屏幕为像素自发光，低功率限制了它的频闪频率。
如果OLED长期以240Hz频闪频率工作，那么大部分人的眼睛也未必能察觉出来。但关键问题在于，调低手机OLED屏幕亮度时，它会通过进一步降低频闪频率来达到这个效果，也就是所谓的PWM调光。现在很多LCD屏幕也会使用PWM调光机制，但几千Hz的频闪频率上限让它基本不用担心这个问题。
OLED屏幕也可以通过直接降低电流的方式来降低屏幕亮度，但代价就是会出现因为像素发光不均匀导致的“麻布屏”现象，这种情况下手机厂商不约而同都使用PWM调光。
在OLED屏幕亮度调低时，使用相机可以看到屏幕在闪烁，部分用户看久了手机感到眼睛疲劳，很多时候就是因为这个原因。
如何解决这个问题？
通过以上的内容，想必你应该对屏幕频闪这个问题的来龙去脉有了基本的了解。如果你之前没有使用过OLED屏幕的手机，在购机前可以尝试实际体验一下，看下自己是否能察觉到低频闪带来的问题。如果你对频闪非常敏感，那还是建议买LCD产品。
如果购买OLED屏幕手机，尽量购买高端旗舰产品，它们的OLED频闪问题相对来说不太严重。另外，使用OLED屏手机时，尽量避免在低亮度下长期使用，夜间使用时建议旁边开一盏护眼灯。
当然，减少手机屏幕对眼睛的伤害、保护视力的最好方法其实还是少玩手机，如果你做得到的话。
这到底是怎么回事呢？我们今天就来探究下屏幕频闪这个话题。
频闪的概念
简答来说，频闪是指光源在发出光和熄灭这个状态间的切换过程，频闪频率则一般用来描述这个速度的快慢。例如60Hz的频率就是指1秒内完成60次切换。
看到这里，你可能会联想到屏幕的刷新率。的确，这两个概念有相似之处，但也存在很大的不同。目前主流电脑显示器、手机屏幕的刷新率一般为60Hz，电竞屏或专业屏幕可能会有120Hz、144Hz的高刷新率版本。
屏幕的刷新率是指1秒内最多可以显示多少张画面，和游戏、电影帧率这个概念比较接近。举个例子，如果游戏帧数长期保持在100帧以上，但电脑屏幕的刷新率为60Hz，帧数优势就很难发挥出来。
不过，即使帧率很低，例如10帧，人眼的感觉更多是卡顿，类似PPT放映的效果；而如果频闪很低，例如一盏灯在1秒内开关10次，人眼就会感觉非常不舒服，一直处于这个状态眼睛就可能会受到伤害。
也就是说，眼睛在和显示屏幕的接触过程中，对频闪频率的敏感度远高于刷新率和帧率。
频闪频率达到多少才不会产生不适感？
我们玩游戏时，一般来说60帧就称得上流畅了，那么频闪频率要达到多少不会感到不适呢？
还是以灯光为例，如果它的频闪频率极低，大概10秒开关一次，那么我们的眼睛可以适应这个过程，自然就不会感到不适。但在手机屏幕上，频闪频率这么低的话，那基本就意味着这台手机废了。
另外，如果灯光的频闪频率极高，开关灯的速度快到肉眼完全无法察觉，我们的眼睛也不会感到不适。对屏幕来说，只要频闪频率达到一定数值，我们日常使用就不会感到不适，眼睛也不会受到太大的伤害。
目前市面上有很多以“无频闪”为卖点的护眼灯具，按照国内的标准，频闪频率在3125Hz以上即可称之为无频闪。当然，市场上大多数灯具其实都是达不到这个标准的。
日常生活中，我们使用的电脑、手机屏幕都是自带灯光的，因此3125Hz这个标准是可以作为参考的，只要频闪超过这个数值，那么基本就可以断定是安全的。
但3125Hz这个标准也被很多人认为太高了，因为即使是100Hz的频闪频率，很多人也察觉不到频闪过程。
IEEE（电气和电子工程师协会）则撰文指出，LED频闪可能会导致偏头痛等疾病，给出的低健康风险的频闪范围为1250Hz以上。但即使是这个标准，在行业内的争议依然很大，医学界也没有给出一个明确的答案。
iPhone X和三星S9的频闪问题
由于特殊的屏幕发光机制，OLED屏幕频闪频率通常比较低。以最新的iPhone X和三星S9为例，它们的最高频闪频率为240Hz。
（Notebookcheck测试数据）
LCD屏幕则通常使用背光灯实现屏幕发光，频闪频率就可以达到几千Hz，基本不会遇到频闪问题。但OLED屏幕为像素自发光，低功率限制了它的频闪频率。
如果OLED长期以240Hz频闪频率工作，那么大部分人的眼睛也未必能察觉出来。但关键问题在于，调低手机OLED屏幕亮度时，它会通过进一步降低频闪频率来达到这个效果，也就是所谓的PWM调光。现在很多LCD屏幕也会使用PWM调光机制，但几千Hz的频闪频率上限让它基本不用担心这个问题。
OLED屏幕也可以通过直接降低电流的方式来降低屏幕亮度，但代价就是会出现因为像素发光不均匀导致的“麻布屏”现象，这种情况下手机厂商不约而同都使用PWM调光。
在OLED屏幕亮度调低时，使用相机可以看到屏幕在闪烁，部分用户看久了手机感到眼睛疲劳，很多时候就是因为这个原因。
如何解决这个问题？
通过以上的内容，想必你应该对屏幕频闪这个问题的来龙去脉有了基本的了解。如果你之前没有使用过OLED屏幕的手机，在购机前可以尝试实际体验一下，看下自己是否能察觉到低频闪带来的问题。如果你对频闪非常敏感，那还是建议买LCD产品。
如果购买OLED屏幕手机，尽量购买高端旗舰产品，它们的OLED频闪问题相对来说不太严重。另外，使用OLED屏手机时，尽量避免在低亮度下长期使用，夜间使用时建议旁边开一盏护眼灯。
当然，减少手机屏幕对眼睛的伤害、保护视力的最好方法其实还是少玩手机，如果你做得到的话。
