在2017年完成左右两侧髋关节置换手术后，总教练郎平精神不错并且显得大长腿更加修长，不同于在里约奥运周期指挥训练还需要时不时坐着休息，现在甚至可以站在高处做各种扣球和拦网的动作示范，只是俯身下桌子的时候还略显吃力，需要助教吴晓雷和于飞搀扶一下，“我觉得，我的康复过程还是很顺利的，大概可以不坐着站到一个多小时，当然还需要不断地努力康复！”。
执行教练安家杰特意调侃郎平“长个儿”，“我觉得她是比原先高了一两公分，手术做得是垫高了一点，她比以前走路和上台阶不疼了，但是毕竟是这个年龄（57岁）做手术。应该说，她在场地站久了还是不行，所以我们尽量地让她多歇一歇。” 时常挂着微笑的郎平也有不怒自威的一面，亲自上阵喂球要求加练竟然连续扣完六筐球，针对队员进入状态慢还戏称“很轻松是吧”。
一年级新生有天津主攻李盈莹和自由人孟子璇、辽宁副攻胡铭媛和主攻段放，郎平夯实基本功尤其看重，并且强调配合和技术动作的合理性，“今年国家队的集训时间比较短，就是我们到齐了以后，基本上只有四个星期的训练时间。另外，今年的世界女排联赛（原来的大奖赛）提前了。所以，我们在这一段时间主要是攻手和二传之间的配合，就是全队的配合抓得比较多一点。”
郎平在对攻训练环节有意增加创新，安排副攻王媛媛和颜妮搭档二传丁霞在前排，主攻段放和刘晓彤、接应曾春蕾在后排，另外一组是副攻袁心玥与胡铭媛联手二传姚迪在前排，主攻张轶婵、接应龚翔宇和杨方旭在后排，这样在前排同时保留两位高大副攻并不多见。曾春蕾后二就被四号位的胡铭媛拦死，郎平如此变阵既增加隔网对杭的新鲜感，同时也提升攻防的训练难度。
作为主教练出征世界联赛的郎平，是东京周期第一次在场边指挥比赛，平时训练也注重与教练团队的配合，“我们教练团队每天做很多细致的训练计划，还包括周计划和月计划让他们多承担，我在边上多给一些我的想法和建议。”至于前瞻世锦赛、亚运会和世界联赛有什么成绩要求，郎平直言“有一些比赛，我们还是要拿下的，要保持自己一定的水平，要保持自己的信念和信心。”
安家杰谈及郎平回归女排的看法时坦言，“其实，郎导也不算是回归。应该说，她也没有离开过（中国女排）。郎导今年又担任主教练，她回来之后，从队员包括我们教练组，大家心都比较定，遇到困难的时候，我们会总觉得更有办法。”不过，郎平早前却表示大部分比赛会由安家杰掌控全局，自己则是可能在关键场次临场指挥，中国女排就此开启2020年后教练和队员梯队的培养。
中国女排分组是由不同的教练进行专项特训，巡视任务完成的郎平独自返回小屋完成训练笔记，汇总刚才发现的问题拟定针对性的训练计划。北仑是世界女排联赛第一站的承办地，郎平选定这里集训感触颇深，“我觉得重新回到北仑基地，一个是觉得很亲切，另外一个就是觉得使命感，每次来都是国家队封闭训练的时候，我们就应该更专注，投入更多的精力和时间去让球队成长。”
坚持康复训练的郎平每天都会和爱徒们一起练力量，谈及自己不同于其他人的训练计划时介绍道，“因为一直都是康复师带我（训练），今天康复师临时有事，但我也要自觉加练，臂力和腿要根据不同训练安排酌情增减，昨天训练过的科目在今天就要改不同的。我们每天都在坚持努力这样做，争取每天都有一点进步吧。”对于中国女排和主教练郎平来说，与时间赛跑同等重要。（李显明）
