回顾排球职业生涯，惠若琪用“离奇”和“浓缩”两个词来形容。谈及第一次心脏微创射频消融术，惠若琪介绍是从大腿根部切开洞插进管子，经由血管抵达心肌位置需要烧掉异常点，最恐怖的事情是全程保持着清醒，但凡碰触到心脏就会自发性反弹。肾上腺素是令心跳高达240-250下，惠若琪一度产生放弃打排球的想法，当时的感觉就是人都要爆炸了，甚至手术过程中遭遇到心脏骤停，最终经过心脏复苏才闯关鬼门关。
惠若琪对鲁豫坦言术后恢复进程艰难，即便刷个牙的心跳也能达到120下。原本康复三个月重返中国女排，惠若琪却再度出现心脏异常兴奋点，可以说是前面手术白做了，虽然平常人是可做可不做的，但是想参加奥运必须再做手术。惠若琪感谢郎平的鼓励成为改变人生的转折点，正如郎导所言你都坚持到现在了，你最后就不坚持了吗？还有最后的希望，万一最后成功了呢。
即便是可能下不了手术台，即便是可能赶不上了奥运会，惠若琪还是选择做第二次心脏手术，“虽然排球虐我千百遍，我待排球如初恋！”。惠若琪秉承着有百分之一的希望，也会进行百分百地努力，就算是临近出发里约前退出，也不希望自己在50年以后会后悔，也不希望每天活在这种惋惜中。这种韧劲儿在小时候憨憨练球时就有体现，即便是救球冲撞桌子也不怕。
中国女排在奥运会前半段小组赛打得磕磕绊绊跌至第四，惠若琪曾经找到男助教倾述烦恼。出乎意料的是，也有不少女排国手也存在这样想法，自我怀疑是不是不该带我来里约？惠若琪回忆起离京前曾春蕾和沈静思坚守到最后一刻，直言自己非常幸运能够来到里约，没有理由不选择坚持到最后一刻。凭借半决赛和决赛的开挂表现，惠若琪最终圆了奥运会的冠军梦。
父母认为打排球是吃青春饭，但是惠若琪执拗地将兴趣转成职业，不过从事排球事业毕竟有得有失，特别是牺牲了青少年时期的其他追求。考虑到谈恋爱可能牵扯到打球的精力，喜欢打球的惠若琪一度放弃爱情，直至新婚丈夫杨臻博的最终出现。惠若琪直言倘若没有选择退役的话，自己可能会本能屏蔽掉结婚的念头，或许杨臻博在其他时间点都不会俘获小惠的心。
从公布男友到举行婚礼只用2个月，惠若琪之所以确认杨臻博为另一半，源于他脾气好并且很博学，像标杆老板那样睿智，新家更是收养12支流浪狗。由于名气差距遭遇到网络攻击，惠若琪和杨臻博夫妇在个人社交平台设置问答门槛9999元，透露这是屏蔽网络喷子的手段。退役开始想到每天睡到自然醒的惠若琪，现在有时候甚至比之前训练更忙，自己初入社会就像是婴儿刚开始学步。（丰木易）
