你有没有想过，与自己拥有的所有物件拍一张合照会是什么效果？
想必，大部分人都将坐拥一座山丘：各式各样的家用电器和锅碗瓢盆，数不清的衣服、书、电子设备，有纪念价值但无用小物件，以及曾经视若珍宝的各式化妆品……
然而，美国人Colin却声称，他在这世上，只有51件物品。当然，这是经过一系列挣扎后的结果。
曾经，Colin和大部分美国中产一样，住大house，拥有不止一辆车。每天在通勤和处理邮件上，消耗大量时间。可是， Colin觉得这种光鲜并不能真的让他快乐。当他重新思索自己的理想生活状态时，发现身边大部分的物件，都应当被抛弃。
过于繁杂的物质生活，会让人分心。在买买买的循环中，我们甚至会忘记思考自己究竟想要什么。当物质上的丰盛与精神上的丰盛混为一谈时，我们很容易陷入沮丧与疲惫。
而这时候，不妨静下心去思考生活的本质。撇除纷扰的物质、回看生活的内核，你会发现每个人想要的生活方式其实都不一样。
而这，也是极简主义的精髓。
同样奉行极简主义生活方式的导演Matt，曾跟随知名的YouTuber —— The Minimalists组合，拍摄了一部名叫Minimalism的纪录片。镜头跟随The Minimalists的脚步，窥探美国的极简主义者如何践行自己的生活方式。
The Minimalists 由一对好朋友组成，他们分别是 Nico 和 Josh。
这两位30出头的美国人，无疑是成功学的典范。
他们都在单亲家庭成长，经历了不太幸福的童年，曾相信钱是带来幸福感的利器。毕业之后，他们努力奋斗，进入同一家公司，爬到不错的职位上，然后挣了很多钱。
这些钱让他们拥有了中产阶级式的一切：不错的大房子，各式各样的物件，不止一辆好车和额度感人的信用卡……
对Nico来说，曾经追求幸福的方法就是花更多的钱。他花钱比挣钱快，觉得这样就能追上快乐。
Josh有一个酗酒的母亲，当母亲清醒时，总是抱怨缺钱。童年的危机感是Josh努力挣钱的一大动力。
虽然他的确做到了，但是仍没有躲过提前而来的中年危机：母亲因肺癌晚期去世，他也结束了自己的婚姻。
为了消解痛苦，他打算开始新的生活：他觉得自己缺生活必须品，所以为自己购买了很多东西。而此后，他又希望自己的住宅能更有风格感，所以，他发现自己需要更多东西。
但是，这些物件不仅没有消解他的痛苦，反而让他迷失了方向。
于是，他们开始冷静思考自己的需求：只要房子里的物品不能为自己带来附加价值，就必须扔掉。
随后，两个人都发现，让人快乐的不是物品，而是处理掉那些混淆心智的物件后，被重新审视的另一种生活方式。
三百年间，一股斗志昂扬的精神一直在美国弥漫：人们深信只要努力奋斗就能成功。
一夜暴富、逆境成才和华尔街之狼，不仅是一种都市传说，更是一种消费主义的文化符号。
这种文化符号，却使成功成为千篇一律的模版：人们住的房子越来越大，需要越来越多的东西去填满大房子。房子，满足的不再是美国人的基本需求：安全、温暖。而是一种“我是成功人士”的幻觉。
但是，美国人真的需要这么大的房子吗？
有人还真的通过热力图，对此展开一番研究。结果却发现，许多美国家庭根本不会使用自己的餐厅。但是为了填满这个硕大的空间，有些人家甚至买了三个餐桌。毕竟，从宜家买来的家具，并不贵。
作家Tammy发现自己也陷入了同样的困境。她住在大房子里，每天花2小时通勤，随后在电脑前坐上十个小时，体重直线上升，心情时常沮丧。
于是她卖掉、捐掉了自己90%的物品，搬进了林中的小木屋。这种小屋放不下太多东西，却能满足日常的需求。
住进小木屋后的Tammy变快乐了。因为她发现，为大房子埋单并逼迫自己做不喜欢的工作，不能带来幸福。而简化生活、搬去小公寓、减少购物，却能让她选择另一种截然不同的生活方式。
这种依恋，让大部分的人活在让·鲍德里亚的《消费社会》中。消费社会，是一片热带丛林，物质符号在其中迅速繁衍。这些符号，不断刺激着你的新需求。而消费者，也成了现代新野人。
物质消费为我们带来了一种满足感，但它却使复杂的问题变得扁平化。因为，这种消费社会给了我们一种前所未有的“主动权”。毕竟，可以供我们购买的东西太多了，仅仅是在购物上的选择权，我们都用不完。
然而，这种状态是十分危险的。它让我们的生活方式同质化：一个人是否成功、光鲜和快乐的衡量标准，变成了是否拥有某些物件。
而更深层而言，这种对商品的选择权甚至会消解真正的选择权。正如让·鲍德里亚在书中以女性主义为例：
因此，我们所提倡的极简主义生活方式，其实不是对物质社会的全然割舍，更不是单纯的「断舍离」整理术，而是一场自我审视。毕竟，让追逐理想生活变得困难的，往往是我们不知道何为自己的理想生活。
极简，是一种对理想生活方式的想象。而理想的生活方式，大概就如道长所诠释的那样：
理想生活应该带给我们一种自在的、满足的感受。但是同时，我们仍然要保有一种好奇心，想想这个世界上还有什么。
这个好奇心不是一种贪欲，想要更多、想要更好，而是来自于一种开放。是一种觉得我永远不要太轻易被我现在所知道的事情、包围我的环境限制住自己，我永远要知道做人仍然有另一种可能。
那么，究竟怎么抵达极简主义？ 大概，The Minimalists 组合的系列动画《有朝一日》能为我们提供一些灵感：
最后，分享一个登峰造极版的极简主义生活——《火星救援》。
种土豆、药片拌饭、番茄酱当主食，在精心计算下对手头的所有材料物尽其用，简直不能再极简。看来，真正想过好极简生活，我们大概要学点运筹学。
想必，大部分人都将坐拥一座山丘：各式各样的家用电器和锅碗瓢盆，数不清的衣服、书、电子设备，有纪念价值但无用小物件，以及曾经视若珍宝的各式化妆品……
然而，美国人Colin却声称，他在这世上，只有51件物品。当然，这是经过一系列挣扎后的结果。
曾经，Colin和大部分美国中产一样，住大house，拥有不止一辆车。每天在通勤和处理邮件上，消耗大量时间。可是， Colin觉得这种光鲜并不能真的让他快乐。当他重新思索自己的理想生活状态时，发现身边大部分的物件，都应当被抛弃。
过于繁杂的物质生活，会让人分心。在买买买的循环中，我们甚至会忘记思考自己究竟想要什么。当物质上的丰盛与精神上的丰盛混为一谈时，我们很容易陷入沮丧与疲惫。
而这时候，不妨静下心去思考生活的本质。撇除纷扰的物质、回看生活的内核，你会发现每个人想要的生活方式其实都不一样。
而这，也是极简主义的精髓。
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极简主义告诉我们，成功的模样不只一种
在美国，越来越多的中年人像Colin这样，重新思考物质与精神的关系。并通过简化物质生活，来探索更适合自己的生活方式。同样奉行极简主义生活方式的导演Matt，曾跟随知名的YouTuber —— The Minimalists组合，拍摄了一部名叫Minimalism的纪录片。镜头跟随The Minimalists的脚步，窥探美国的极简主义者如何践行自己的生活方式。
Nico & Josh
／从成功学到极简主义／
这两位30出头的美国人，无疑是成功学的典范。
他们都在单亲家庭成长，经历了不太幸福的童年，曾相信钱是带来幸福感的利器。毕业之后，他们努力奋斗，进入同一家公司，爬到不错的职位上，然后挣了很多钱。
这些钱让他们拥有了中产阶级式的一切：不错的大房子，各式各样的物件，不止一辆好车和额度感人的信用卡……
对Nico来说，曾经追求幸福的方法就是花更多的钱。他花钱比挣钱快，觉得这样就能追上快乐。
虽然他的确做到了，但是仍没有躲过提前而来的中年危机：母亲因肺癌晚期去世，他也结束了自己的婚姻。
为了消解痛苦，他打算开始新的生活：他觉得自己缺生活必须品，所以为自己购买了很多东西。而此后，他又希望自己的住宅能更有风格感，所以，他发现自己需要更多东西。
但是，这些物件不仅没有消解他的痛苦，反而让他迷失了方向。
于是，他们开始冷静思考自己的需求：只要房子里的物品不能为自己带来附加价值，就必须扔掉。
随后，两个人都发现，让人快乐的不是物品，而是处理掉那些混淆心智的物件后，被重新审视的另一种生活方式。
作家Tammy
／在迷你住宅里更能知道想要什么／
一夜暴富、逆境成才和华尔街之狼，不仅是一种都市传说，更是一种消费主义的文化符号。
这种文化符号，却使成功成为千篇一律的模版：人们住的房子越来越大，需要越来越多的东西去填满大房子。房子，满足的不再是美国人的基本需求：安全、温暖。而是一种“我是成功人士”的幻觉。
但是，美国人真的需要这么大的房子吗？
有人还真的通过热力图，对此展开一番研究。结果却发现，许多美国家庭根本不会使用自己的餐厅。但是为了填满这个硕大的空间，有些人家甚至买了三个餐桌。毕竟，从宜家买来的家具，并不贵。
于是她卖掉、捐掉了自己90%的物品，搬进了林中的小木屋。这种小屋放不下太多东西，却能满足日常的需求。
住进小木屋后的Tammy变快乐了。因为她发现，为大房子埋单并逼迫自己做不喜欢的工作，不能带来幸福。而简化生活、搬去小公寓、减少购物，却能让她选择另一种截然不同的生活方式。
2.
极简，是对另一种生活方式的想象
人类天然地对外界带有一种依恋感，刚出生的时候，我们依恋的对象是父母、是人。可随着年龄的增长，这样的对象变成了物品。这种依恋，让大部分的人活在让·鲍德里亚的《消费社会》中。消费社会，是一片热带丛林，物质符号在其中迅速繁衍。这些符号，不断刺激着你的新需求。而消费者，也成了现代新野人。
作者: [法] 让·鲍德里亚
出版社: 南京大学出版社物质消费为我们带来了一种满足感，但它却使复杂的问题变得扁平化。因为，这种消费社会给了我们一种前所未有的“主动权”。毕竟，可以供我们购买的东西太多了，仅仅是在购物上的选择权，我们都用不完。
然而，这种状态是十分危险的。它让我们的生活方式同质化：一个人是否成功、光鲜和快乐的衡量标准，变成了是否拥有某些物件。
而更深层而言，这种对商品的选择权甚至会消解真正的选择权。正如让·鲍德里亚在书中以女性主义为例：
消费社会非常容易把解放女性转移成解放女性的消费。
因为，女性可选择的东西非常多：各式化妆品、服饰和休闲场合。这种选择性似乎标榜了女性的地位，可实际上却是在把女性真正需求，转变为女性消费。
极简，是一种对理想生活方式的想象。而理想的生活方式，大概就如道长所诠释的那样：
理想生活应该带给我们一种自在的、满足的感受。但是同时，我们仍然要保有一种好奇心，想想这个世界上还有什么。
这个好奇心不是一种贪欲，想要更多、想要更好，而是来自于一种开放。是一种觉得我永远不要太轻易被我现在所知道的事情、包围我的环境限制住自己，我永远要知道做人仍然有另一种可能。
3.
如何用极简主义审视自己的生活
极简主义并不是一套法则，而是一种想法。它帮助我们审视生活的多样性，甚至是对抗焦虑。那么，究竟怎么抵达极简主义？ 大概，The Minimalists 组合的系列动画《有朝一日》能为我们提供一些灵感：
- 找一个空闲的周末午后，比如说现在。环顾你房间的物件，回想这些物件带给你的感受和回忆。这些物件是生活的必需品吗？这些物件带给过你无法磨灭的记忆吗？这些物件让你看起来更时尚有品位吗？
- 坐下来，拿出两张纸。分别列下最能带给你幸福感的十样东西，以及你购买过的最贵的十样东西。看一看，这里头的重合率究竟有多大？
- 打开你的支付宝、微信账单，瞅一瞅自己不小心又多花了多少钱，以及花得值不值。
- 回想每天下班之后，你进家门之后都做了什么。是不是漫无目的掏出手机，把微博、抖音、ins刷了一遍又一遍？你也许会发现，在不知不觉间，已经下载了非常多无用App，多到让你有时候会忘了打开手机是为了什么。
- 再坐下来，拿出两张纸。在第一张纸上，列下你最想做的10件事情，比方说：整理房子、健身、旅行、读一本经典小说、谈恋爱。然后，在第二张纸上，列下过去24小时你做的事情：比如刷朋友圈、购物、堵车、检查邮件、开会、加班……这两张单子上，是否有重合？
- 好了，这个时候，你大概就能意识到自己究竟想要什么样的生活了。然后，努力付出实践吧。我们可以从最简单的事情开始，比如，删掉不必要的App，扔掉家中的冗余物，重新梳理自己的购物计划。然后，把购物计划延伸至生活计划。
最后，分享一个登峰造极版的极简主义生活——《火星救援》。
种土豆、药片拌饭、番茄酱当主食，在精心计算下对手头的所有材料物尽其用，简直不能再极简。看来，真正想过好极简生活，我们大概要学点运筹学。
