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本帖被 亖 执行加亮操作(2019-02-13)
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 猴岛 记者团 小编 外宣 素材 视拍 杂志 欢迎您
有些人过得很颓废，每天都是一个样，混着日子，混着自己;有些人不断总结过去，规划未来，但生活仍然没有变化。每个人都希望他们的明天过的比今天好一点，而不是总结、计划、愿望列表，最好做一些小改动，这种改变会让你觉得生活比你想象的要简单。 第一个变化是放下手机并停止成为手机的奴隶 有一次我出差三四天，因为赶时间，离开时忘记带手机，时间又不允许我回去。于是我无奈的做了空手族。 我一路上都很焦虑，想着谁可能会打电话给我，谁可能给我发一个微信，谁可能给我一个红包，他们无法联系我，看不到我的回答，会不会急疯了。 事实证明，一切都是我多虑了。除了一位快递兄弟发来的短信，要求我去门店拿包裹，没有人记得我，没有人知道我过去几天没带过手机。 所以，我开始思考手机对我生活各个方面的影响。 首先，必须认识到它的便利性。电话、短信、微信、 QQ、电子邮件，无限扩大你与世界的联系。越是这样，你被捆绑的就越紧。我们常常感叹时间都去哪了。事实上，大多数时候我们都是无私地致力于手机，发送微信，访问淘宝，看新闻，刷微博，聊天八卦，看电影，追逐戏剧，听音乐，拍照...... 但这真的如此重要吗？ 无意的遗忘使我有了不同的经历。放下电话，我的时间已经足够了，我有时间做自己喜欢的事情，比如阅读，比如冥想。生活不再太无趣。 我不再通过手机看别人的生活了。我不再与心情好坏的人比较，不再用别人的生活标准来要求自己的生活。我可以从容冷静，可以简单快乐，可以放慢脚步，让灵魂跟上生活的节奏。 第二个是改变忽视时间的概念。 我过去常常在早上起床后查看几点，以确定我起床的时间。我会看我在午睡时睡了多久。当我晚上睡觉时，如果我特别困，但还没到十二点，我会告诉自己还早着呢。但如果现在已经很晚了，我仍然精力充沛，我会定时上床睡觉，甚至在床上，眯着眼睛躺着两个小时。我也喜欢跟风，我热衷于提高自己，强迫自己每天阅读两个小时并写半小时的书法，但结果往往不尽如人意。这段艰难时期并没有改善自己，反而让我养成了一个光会倒计时的陋习。 这种毫无意义的时间控制感让我感到焦虑。每天都有这种焦虑，我的生活机械重复着没有美感。 我常常有一种与时间赛跑的感觉，生怕自己没有跑过它，然后就虚度了光阴。所以从新的一年起，我告诉自己要改变忽视时间的概念。我在窗边拿了一个小闹钟，放弃了手机。在午睡期间，我任由瞌睡虫来控制我，我不再计算我睡了多久。晚上，困了我就上床睡觉，不困就做我喜欢的事情。几天后，我惊喜地发现我的生活可以如此轻松和明亮，心也渐渐沉淀下来。 如今，我们的生活节奏很快，压力很大，我们的心也很脆弱。高科技生活给我们带来了便利的同时也奴役着我们。我们似乎控制着电脑并玩手机，但想一想，你因为它失去了多少宝贵时间？ 总之，在2019年，放下你的手机而改变忽视时间的概念，请善待你的生活。  |
不是我想玩手机，而是手机离不开我 