扎尕那村位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益蛙乡，扎尕那村海拔3000-3300米，周围最高山峰海拔4500米， 扎尕那是藏语，意为"石匣子"。扎尕那是一座完整的天然"石城"，俗有"阎王殿"之称，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人民的传统生活，都是不可错过的美妙之地。
扎尕那地处迭部县益哇乡的山谷里，从迭部县城开车过来大约需要1小时，从郎木寺前来约需2小时。扎尕那适合七八月份游玩，此时草原碧绿风光最美，一般游客多是在走甘南川北线路时从郎木寺前来。常规的游玩时间是第一天下午到达，在村中悠闲漫步欣赏美景。晚上在藏族民宿中住宿一晚，第二天早上拍摄清晨的云雾和日出后离开。另外扎尕那后山还有一条两天的徒步线路，可以在村中租马或步行前往。
扎尕那村又分为四个小村子，由下而上分别是东洼村、业日村、达日村和代巴村，最下的东洼村和最上的代巴村相距约5公里，有一条盘旋的公路联通四个村子。可以步行或开车一一参观拍照，步行由下到顶约需1小时。从村口处开车进入，首先到达的是山下的东洼村，这里有一块大石名叫大石门，大石门旁边的小山坡处便是适合拍照的第一个地点。在这里可以仰拍村庄沿山而建的美景，村子后面被峭壁包裹，而村顶最高处则是一个藏传佛教的寺院，景色即为奇幻美丽。东洼村人口最多，也是住宿的最佳地点。可以在此处的农家办好住宿，再步行或驱车向更高的几个村庄游玩，步行到最高处约需1小时左右。
沿公路向前上山，则是业日村，业日村旁有一片开阔的青稞地，经常可以看到藏族人家在田里忙碌的场景，场面安然淳朴。另外业日村里还有著名的旅行家约瑟夫洛克曾经居住过一年多的房子，不过现在仅能在外面参观。继续向上前行，经过达日村后有一块视野开阔的观景台，这里便是俯拍全村的最佳地点。可以看到整个村庄和后面奇幻岩壁的全貌，所有的房屋都誓静峙老的木制房顶和土墙建筑，显得古朴安详，在崖壁包裹之下构成美丽的画卷，也是拍出大片的绝妙之地。拍摄全景之后便可以下撤返回到东洼村住宿，最深处的代巴村由于地势较偏，可看的风光较少，可以不去。
除了下午时拍摄一圈，扎尕那还有众多的内容值得期待。每天清晨，山上的岩壁之间几乎都有云雾缭绕，而夜晚灯光寂灭时的星空也是美丽灿烂，都是拍照的好机会。时间足够的话还可以拿出1-2个小时爬爬东洼村的后山去看山顶的寺院，一路经过的民居都誓静峙老的建筑，其中木制的楔铆结构更誓静峙老奇特。如果幸运的话，可以遇到当地善良的藏民，还会被邀请到家里做客，品尝糌粑酥油茶等传统美食，体验当地人的淳朴热情。另外，村子后面有一条大约两天的徒步线路，可以通向人迹罕至的湖泊和石林，风景原始优美。不过这条路线仅适合户外爱好者前往，需露营一晚。
天上的西藏，梦里的甘南。不是西藏不好，而是甘南距离刚刚好，近的只在呼吸之间！不是西藏不好，而是甘南海拔刚刚好，西藏的高度永远是我的硬伤，是我越不过的心坎。 甘南的美，就是这样一种深入骨髓的惊艳。惊艳于底蕴深厚的拉卜楞寺，惊艳于远离凡尘的郎木寺小镇，惊艳于上帝的伊甸园胜景扎尕那，惊艳于首曲草原的辽阔壮美和黄河九曲激荡……
