大虾新吃法，蒸一蒸，又香又嫩，比牛奶还补钙，孩子馋得流口水
孩子都很爱吃火腿肠，我家很少买这些来吃，现在都是自己做，自己做虽然比较麻烦，但是真材实料才能放心给孩子吃。上次分享了猪肉虾肠的做法，今天做的是鲜虾玉米肠，鲜嫩爽口，营养丰富0添加，两个孩子都非常爱吃，通常一做好就会被他们当零食吃掉了。
早餐吃它也特别棒，但做好得赶紧放冰箱藏起来，不然马上就会被消灭掉了。这款虾肉肠真的很好吃，尤其是家里有宝宝的，这就是儿童的健康零食。
虾很好吃，营养价值也是很高，钙、磷、镁、优质蛋白质，还是低脂肪低热量，营养容易被吸收，减肥人群补充蛋白质的理想食物。
玉米也是营养丰富的食材，食用后增强饱腹感，热量很低，也是减肥人群最爱的食材。玉米中的维生素含量很高，是大米、小麦的5~10倍，它还有一种长寿因子：谷胱甘肽，在硒的参与下，会转化成为“谷光甘肽氧化酶”，有延缓衰老的功效。
玉米大量的植物纤维素，可以有害物质排出体内，还可预防便秘、肠炎、肠癌。经常用眼的人，高血压高血脂、便秘的人都应该多吃玉米。玉米能刺激大脑细胞，增强人记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。
【玉米鲜虾肠】
【材料】：
玉米30克，鲜虾150克，玉米淀粉15克，盐1克，糖1克，蛋清1个
【做法】：
1.新鲜的虾剥壳，去掉虾线，打成泥，加盐往一个方向搅拌至有点粘，再加入一个蛋清，继续搅拌。
2.加入玉米淀粉继续搅拌。
3.最后加入玉米粒，如果是比较小的宝宝吃，建议切成碎碎的。
4.把搅拌好的虾泥装入裱花袋里。
5.剪个小口挤入学厨肉肠模具里。
6.盖盖子，蒸锅水开后，放入蒸１０分钟即可，蒸好可以直接食用，也可以煎着吃。
孩子都很爱吃火腿肠，我家很少买这些来吃，现在都是自己做，自己做虽然比较麻烦，但是真材实料才能放心给孩子吃。上次分享了猪肉虾肠的做法，今天做的是鲜虾玉米肠，鲜嫩爽口，营养丰富0添加，两个孩子都非常爱吃，通常一做好就会被他们当零食吃掉了。
早餐吃它也特别棒，但做好得赶紧放冰箱藏起来，不然马上就会被消灭掉了。这款虾肉肠真的很好吃，尤其是家里有宝宝的，这就是儿童的健康零食。
虾很好吃，营养价值也是很高，钙、磷、镁、优质蛋白质，还是低脂肪低热量，营养容易被吸收，减肥人群补充蛋白质的理想食物。
玉米也是营养丰富的食材，食用后增强饱腹感，热量很低，也是减肥人群最爱的食材。玉米中的维生素含量很高，是大米、小麦的5~10倍，它还有一种长寿因子：谷胱甘肽，在硒的参与下，会转化成为“谷光甘肽氧化酶”，有延缓衰老的功效。
玉米大量的植物纤维素，可以有害物质排出体内，还可预防便秘、肠炎、肠癌。经常用眼的人，高血压高血脂、便秘的人都应该多吃玉米。玉米能刺激大脑细胞，增强人记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。
【玉米鲜虾肠】【材料】：
玉米30克，鲜虾150克，玉米淀粉15克，盐1克，糖1克，蛋清1个
【做法】：
1.新鲜的虾剥壳，去掉虾线，打成泥，加盐往一个方向搅拌至有点粘，再加入一个蛋清，继续搅拌。
2.加入玉米淀粉继续搅拌。
3.最后加入玉米粒，如果是比较小的宝宝吃，建议切成碎碎的。
4.把搅拌好的虾泥装入裱花袋里。
5.剪个小口挤入学厨肉肠模具里。
6.盖盖子，蒸锅水开后，放入蒸１０分钟即可，蒸好可以直接食用，也可以煎着吃。
