这世间每一个人都有自卑感，一个人的一生就是对自卑感的克服与战争。当我们小的时候，看到别人长大而自卑；当我们长大的时候，却发现别人比我们更有钱；当我们有钱的时候，看到别人比我们更年轻漂亮而自卑。可是这些自卑于我们的人生有什么意义，玫瑰花就是玫瑰花，百合花就是百合花，各有各的美丽，何必去比较呢？
不要小瞧自卑的危害，自卑会抹杀掉一个人的自信心。本来有足够的能力去完成学业或工作任务，却因怀疑自己而失败，显得处处不行，处处不如别人。由于自卑的情绪影响到了生活和工作，所以给人的心理、生活带来的不良影响也很大。
人生在世，难免会有与人打交道的时候。但在与人相处之中，如何才能保持适当的距离，既不伤害别人，又不被伤害呢？所以在人际交往中，有些人容易自卑，有的人喜欢合群。而自卑是一种从心理延伸出来的伤害，它只有你自己克服，别人是没有办法帮助到你的。
就像在生活中，与一群朋友出去玩，自卑的人会因为别人不跟自己走在一起而多想，感觉别人在孤立自己，这样做的话只会越来越不快乐。
十二星座中，有三个星座是最容易自卑的：No1：双鱼座双鱼座往往是因为自己认识自己不够，容易低估自己。有些人会越是看轻自己的人，越是容易自卑。认识自己，都是通过他人的评价。也就是说当别人对自己提出不好的批评或意见时，自己可能会感觉到不安和局促，觉得这是自己的错，是自己没有做好，这是一种自卑的表现。正因为太在意别人对自己的评价，才会导致自己对自己的认识容易出现偏差，甚至很容易低估自己的能力。
从心理学的角度来讲，一般性格内向的人更容易去接受别人的评价，甚至会因为别人的评价而改变自己的看法。甚至有一些人会拿自己的短处去跟别人的长处相比，这时候会发现自己越来越不如人，所以内心就自卑感越来越强烈。而内向的人还有一个问题就是，容易把自己的不足放大，特别喜欢没事就反省自己。可以说这也是对自己要求比较严格，可是如果长期这样下去，只会让自己忽略自身的优点，形成一种消极态度，让自己越来越自卑。
双鱼座代言人：颜丹晨
No2：巨蟹座巨蟹座的自卑表现在容易抑制自己的自信心。因为他们在面对一些问题时会表现的很紧张，有强烈的心理负担。不管在学习还是在生活当中，都不敢放开手脚去发挥自己，限制了自己的能力。其实像这种情况下，不管是工作也好还是生活也好，都会有一种消极影响，让自己今后的行为得不到更好的展示。
这种消极的暗示是比较可怕的，它只会造成一种比较恶性的循环，在我们的心里形成固定影响，导致自己开始越来越自卑，没有自信，看不到自身的优点和长处。巨蟹座们越是喜欢抑制自己的内心，越是会把这种情绪放大，影响自己的正常生活。
巨蟹座代言人：汤梦佳
No3：狮子座狮子座是因为自尊心比较强，所以在遇到一些挫折的时候，会产生各种反抗情绪，有可能会妥协，也可能会因为太固执而变得越来越消极。因为他们没办法去乐观看待，自尊心受挫以后，他们会陷入死胡同没办法走出来。尤其是性格比较内向的人，精神比较敏感，所以往往会受到外界的重挫，变得越来越受打击，内心会更加自卑。
有些人在生理和心理方面有严重的缺陷，这也会加重内心的自卑感。每个人都自卑情况不一样，有些人是感觉自己的外形不理想，有些人是觉得自己不够聪明，觉得自己不够漂亮。
狮子座代言人：王晓晨
改变自卑最好的方式，就是先认识自己的优点，让自己知道自己的长处在哪里，要肯定自己，这样才能让自己有所提高。凡是人都不可能十全十美的，但是如果我们把自己看得太一无是处，这样也只会降低自信心，让自己感到越来越自卑。所以克服自卑的方法就是反其道而行，提高自我评价，让自己的自信心增强，克服内心的自卑感。
自卑心理是人最沉重的精神枷锁，是一种负面力量。它消磨人的意志，降低人的幸福感，使人锐气钝化、畏缩不前、自我怀疑、自我否定、自我消沉，到最后，要么无所事事，要么怨声载道，要么碌碌无为，我们一定要去努力克服它。 
