如今早起真是一个考验,夏天本来就夜短,夜里还有起两到三次给孩子喂奶,所以早晨起床是一件好很困难的事。 睡眠总觉得不够,常常出于非常困的状态。到了以往那个起床的点,就会懒那么几分钟,也仅仅就是几分钟。 当第一缕晨曦透过玻璃窗帘的缝隙照进卧室的时候,哪赖着床的慵懒就会按捺不住,身体就像滞留了多少排泄物 急需要睁眼,醒来,起床去排除,排出心中所有的郁闷与负能量。最需要的就是做一个全身都要拉直的瑜伽动作 接着再做几次腿隔壁拉伸舒展的动作,反反复复要十几次,再用左脚按摩右脚心,用右脚按摩左脚心,这样也是有次数的。 这做一个手掌双搓运动,直到双手发热,最后按摩耳部两侧,鼻腔两侧,头部发梢,最后揉打膝盖等一系列自制的健身运动。 如今也实在不敢用药物治疗,只能去增强体质,尽量让自己健康一点,自己一直都在作茧自缚,也不得不为这两个孩子负责 等在床上完成这种健身运动后,就开始起床,如今也不敢做俯卧撑了,怕的是拉伤伤口,真感叹这个身体,一直在伤口不断 四年前做了肿瘤切除手术仅仅只是一个恢复刚好,就今年就又做了剖腹产,且不去怪怨这命运的多桀。眼前怎么好就怎么过吧! 对于晨练自己一直都不想放弃,等用心认真的去做这些健身运动的时候,才明白自己对这个晨是那样深深的眷恋着 如果起床后还不能直接走出户外,那就是因为必须还得安顿好这两个小家伙,什么喂奶了,换尿片了,还有的给洗漱一下了 之后才能安心的走出户外,当阳光温暖的足够温暖的时候,自己再把自己的身影投在那段熟悉的墙上,最后轻轻的舞起了自己的舞步。 这个每一天晨练的时光,是那样让自己深深的眷恋着,春天看你绿满山野,夏天会看你花团锦簇,秋天喜爱你的橘红橙绿 冬天爱着你的一望无际,还真的不知道再用什么形容词来描绘你对我的包容,我对你的依恋,只是这生活不论给了我什么 我对你的爱恋依然不变,这份爱会在艰难的岁月里沉淀出浓浓的爱意,让你的心更加坚定,做必须做的事,或许这才能不枉人生。 当太阳升高的时候,结束了你的晨练,惯看了那些曾经熟悉的陌生的,过过的,还需要继续过的,人生即使如此,你也还得给自己希望。 |
[我的故事] 晨恋
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- ko1102019-05-22+30 DB
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际遇之神 奖励 抓到猴岛总版偷看MM洗澡的证据,要挟总版获得 10DB
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