[吃喝玩乐] 这款饮料大人孩子都爱喝，在家自制很方便，越喝气色越好

这款饮料大人孩子都爱喝，在家自制很方便，越喝气色越好


娃去奶奶家里吃饭总想喝花生奶，话说那些所谓的花生奶都是很多香精料，还有防腐剂之类，对于身体健康不太有利，所以想着还是自己做吧。自己做的花生牛奶材料选择也严谨，不会有坏的，另外，加入了红枣的牛奶更香。花生有长寿果的称号，它的营养非常丰富，还能提高智力。而红枣素来有补血的功效，很多人日常生活中经常会食用红枣从而达到改善贫血等症状。今天的这款饮料制作非常简单。


花生牛奶
【制作原料】：
生花生 20克
牛奶 250毫升
红枣 5个
【制作方法】：


1.将生花生浸泡数小时。


2.将花生的外皮去掉。


3.将红枣清洗干净，去掉内核，剪成小块。


4.将剥好皮的花生加入奶锅里，加入适量水，煮熟花生。


5.将花生捞出。


6.将煮熟的花生加入料理杯内。


7.加入牛奶和红枣。


8.放入料理棒，选择最大档位开启，可以多打几遍。


【一定要看的小提示】：
1.花生也可以用烤箱烤熟。
2.加入红枣的个数可以根据喜欢来，加了以后不用再加糖了。如果特别喜欢甜的可以再加一些。