灌篮高手中有很多优秀的中锋，最具代表的就是赤木大河田森重宽这几个人了，湘北未来的时代，樱木有很大概率担任中锋，但那是后话了，而灌篮中的中锋大多经历了性格和球风的转变，慢慢才成为一名中锋的，今天主要来聊聊，灌篮中的中锋一年级的时候都经历了什么。
第一个，赤木，在三井因伤病离队后，赤木成为了湘北绝对的核心主力，让湘北看到了希望，但是随着赤木逐渐展现出对球队的统治力和影响力，赤木的个人行为也是会影响到球队的其他人，虽然赤木还是那么刻苦训练，可是并不是所有人都有赤木城称霸全国的梦想，更多数的人，是为了快乐，为了锻炼身体而打篮球，所以赤木在湘北球员眼中其实是有些不合群的，只有木暮能够了解赤木的心思，除了木暮，能够给赤木加油打气的，也就只有晴子了。
第二个，鱼住，一年级的鱼住无论是性格还是球风上都没有三年级鱼住的样子，那时的他还是一个很羞涩，很在意被人如何评价自己的大男孩，在加入陵南队之初的平日训练中，鱼住每天都会做一件事情，也就是不停地否定自己，这个应该是很多人年少时都会遇到过的事情，可能是在学业上，也可能是在生活上，也可能是在感情上遇到挫折，就开始陷入无限否定自己的恶性循环，如果你是一个性格太内向，身边也没有几个好友，加上父母不太注意你的情绪变化的话，那么你往往会陷入这种自我否定的情绪中很久很久，你每天只能和你的内心哭诉。
当时鱼住大概就是在这种负面情绪中，是田冈及时的解开了鱼住的心结，并且让鱼住将打篮球看作是一件值得自己去付出努力的事情，所以鱼住能够在短期内，快速成为内线巨兽，那时的鱼住经历了性格的巨大改变。
ps：说道鱼住必须要提一下管平，管平来到陵南只有一个任务，那就是在迫不得已的情况下，给鱼住打替补，打海南，管平：我不想上场！打湘北，管平：鱼住还能打，不要让我上场。
第三个，花形，花形作为剧情年翔阳的二号人物，藤真不在场的时候，是球队的绝对核心，他擅长的后仰投篮也是让赤木也无可奈何，花形誓静粥篮高手中少有的，并不主张身体对抗的中锋，藤真当年是在一年级的时候就成为球队主力的，而花形在二年级的时候还不是首发，所以一年级的花形更多的还是翔阳正赛中少有出场的球员，但是他和藤真的关系应该不错，毕竟剧情年，藤真还是很信赖花形的，而信赖自然要基于两人之间身后的友谊。
第四个，高砂，作为海南队的主力中锋，高砂的表现中规中矩，但誓静重键时刻也是可以耍些正常手段的，鱼住就是被他演下去的，他在一年级的时候，更多的还是把大部分精力放在了海南的选拔训练中，海南高强度且高淘汰率的训练，可不是一般人能够抗住的，不知道当时宫益有没有影响到高砂，毕竟连宫益都能坚持得住，高砂也是不愿意落下风吧。
第五个，岩田，190cm的身高，号称是大阪第一中锋，一年级的时候遭遇了北野教练被辞事件，丰玉队变成了南烈岸本“控制”的球队，而岩田也算是能够融入丰玉的体系打法，对于他来说幸运的是，丰玉没有一个像样的中锋，可能是被丰玉球风带偏了，打多数球队都模仿丰玉的快攻打法，也就不重视中锋的培养，这让岩田爽嗨了，估计在他一年级的时候就可以打遍县内无敌手了，岩田表示：我好强！我真的好强啊！
第六给，大河田，他一年级面对的是巨变，是各个方面的巨变，由于身高快速增长，他大河田的位置逐渐变化，以前他是打控卫的，可是身高的变化让他的位置逐渐改变，前锋到中锋，身高变化伴随着的是体型的变化，内线成为了适合他的区域，而在此之前，大河田一直是打控卫的，他的打法需要完全改变，可以说大河田一年级的时候，经历了自己篮球生涯的重塑。
第七个，小河田，他给人的感觉是太不适合打篮球了，只有一副有条件的身躯，但是其他“配套设施”一样都没跟上，而且小河田打篮球也不开心，更多的是为了哥哥，为了父母，为堂本，为了山王，唯独不是为了自己，他打篮球的目的只有一个，那就是为了被人能够开心。所以一年级的小河田，能够做的就是一件事，按照被人说的去做，至于自己的想法不重要。
第八个，森重宽，他的一年级生涯注定是已知的所有中锋中最精彩的，一年级的森重宽，几乎就是以一己之力征服了爱和常诚这样的球队，而且全国大赛后，森重宽的名声更是得到了极其广泛的传播，他的未来的确是心静肘璀璨，堪称是以上7位中锋都嫉妒的对象！